方法1方法1/5：安全逃生

1. 1尽可能离开。你在枪击中幸存的最好机会就是尽快离开这个地区。只有当唯一的逃生路线能让你看到枪手时，才可以排除这种可能性。

2. 知道逃生路线了。提前做好准备，找出你花费时间最多的房间的所有出口。这包括紧急出口、安全出口和窗户。理想情况下，计划至少两条离开学校或工作场所的逃生路线，以防枪手挡住其中一条。不要排除二楼的窗户，或者你必须打破的窗户。你可以从碎玻璃割伤或摔断的腿中幸存下来。98%的枪手是独自行动的。如果你能避开听到枪声的区域，你通常是安全的。即使试图疏散他人，也不要拉火警。火灾和现役射手的疏散程序完全不同，因此拉火警会增加伤亡风险。

3. 3.立即做出反应。不要僵持或浪费时间讨论你的选择。找到逃生路线，开始跑步。如果你听到远处有枪声，你可能会在枪手到来之前离开该地区。如果你的鞋子妨碍你跑步，就把它们脱掉。

4. 4.忘记你的东西。如果你已经决定最好跑步，那就忘了你的钱包、钱包或手机。虽然你的第一反应可能是带上你的财产，但没有一件比你的生命更重要。

5. 5.直接跑到出口。不要用闪避的动作放慢速度，比如做之字形跑步或在跑步时弯腰。尽可能快地跑，直接跑到安全的地方。只有当射手直接瞄准你，并且使用低射速的武器时，这些战术才有意义。快速逃离通常是更好的选择。唯一的例外是，在你和出口之间有很多掩护的区域，你被迫在枪手的视线范围内奔跑。在这种情况下，从一个障碍跑到另一个障碍可能是你最好的机会。请参阅“隐藏”一节，了解如何找到可以阻止子弹的掩体。

6. 6.和你交往。当你跑步时，鼓励其他人跑步。如果有人看起来不知所措或害怕得动弹不得，抓住那个人，把他们拖到你身边。告诉人们跑步对他们的生存至关重要。如果你是在一个更大的群体中跑步，那么你将更难单独瞄准自己，如果你真的遇到了射手，你将在数量上拥有优势。

7. 7.只有在方便的时候才拿武器。如果你碰巧看到一个尖锐的物体，或者跑步时可以携带的钝物，抓住它。当你可以跑步的时候，不要浪费时间去寻找其中的一个。这仅适用于最后一种情况，即您无法逃脱枪手的情况。

8. 8如果你必须战斗，近距离是你的朋友。在不被注意的情况下尽可能靠近。用一只手抓住枪管，用另一只手盖住弹射口（尽量保持枪口指向安全方向）。射手会扣动扳机，枪会开火，但只会开火一次，因为覆盖弹射口的手会导致故障，武器不会循环下一轮。在射手可以手动清除并循环另一轮之前，该武器现在是一块无用的金属（这是你拿走武器并制服射手的绝佳机会）。

方法2方法2/5：隐藏和封锁自己

1. 1如果无法跑步，请选择此行动方案。只需几秒钟即可确定是否有可能跑步。如果枪手正在迅速接近你的房间，或者他们正在封锁唯一的逃生路线，立即开始隐藏或封锁自己。隐藏是第二种选择，因为它将你困在一个区域。然而，大多数大规模枪击事件都在10或15分钟内结束。如果你能躲开枪手那么久，你就有很好的机会活下来。

2. 2与房间里的其他人一起完成任务。如果房间里还有其他人，请引起他们的注意，并将他们分配到以下任务中（每个任务将在下面详细描述）：一个人应拨打9-1-1（或您所在地区的紧急电话号码）。一组人应该把门锁上并堵住。一组人应该抓住任何可以用作武器的东西。

3. 3.关灯。立即关掉你所在房间的灯。这将使射手不太可能进入房间，如果他们进入房间，你的生存几率会略微增加。

4. 4.锁上门并设置路障。立即锁上门，尽你所能让枪手更难进入。记住，大多数枪手在警察出现前只有几分钟的时间，他们不想走上阻力最大的道路。锁上门，在门上放置一个门挡，并立即将所有沉重的家具（如桌椅）放在门前，以阻止枪手。如果枪手正在接近，请尽快离开门。远离所有门窗。如果门向外打开，路障只会让枪手耽搁片刻。建造一座可能不值得浪费时间，也不值得堵塞一条潜在的逃生路线。如果你在一个没有锁的浴室里，在门卫的胳膊上系一条腰带或一件t恤衫（门顶上的金属铰链可以打开）。

5. 5呼叫紧急服务。大规模枪击通常会持续五分钟才有人报警。如果房间里有其他人把门堵住，立即打电话可以帮上大忙。一旦接到电话，执法部门通常会在三分钟内到达。如果可能的话，用固定电话代替手机，这样警察就能自动追踪电话。如果你联系不到紧急服务，找一个天花板自动喷水灭火系统，试着在探测器下面拿一个打火机来启动它。这会自动呼叫消防部门。

6. 6抓起你能找到的任何武器。环顾你藏身的房间，找到任何可以用作武器的东西。它可以是老师桌上的订书机或锋利的剪刀，办公室厨房里的热咖啡，科学室里的烧杯或危险的酸（如硫酸），或者任何锋利、沉重、由玻璃制成或可用作武器的东西。如果枪手进入你所在的房间，请抓紧这些武器。如果一大群人一起工作，即使是投掷的小物体也会延迟枪手的行动。虽然这显然是万不得已的办法，但任何找不到武器的人都应该抓住东西扔出去。

7. 7.寻找掩护。“掩护”一词指的是阻止子弹的屏障。砖墙或混凝土墙、钢结构建筑支撑梁或茂密的树木是最常见的例子。如果你被困在一个房间里，你最好的选择是一件厚家具，比如一张沉重的桌子或文件柜。理想情况下，找一个不限制你移动的地方。如果情况发生变化，你希望能够尽快跑向出口。

8. 8如果找不到遮盖物，请隐藏起来。隐藏使你躲开枪手的视线，但无法保护你免受枪击。如果这是你唯一的选择，那就躲在家具后面、壁橱里或任何其他藏身之处。蹲在地上，尽量减少流弹击中你的机会。大多数内墙都挡不住子弹。

9. 9.关掉任何发出噪音的东西。如果你有时间，让手机和其他电子设备静音，这样声音就不会鼓励枪手靠近你。

10. 10.保持冷静。尽管这看起来几乎不可能，但保持绝对沉默至关重要。告诉人们哭泣或哭泣只会让枪手更有可能找到你。要做好心理准备，以防枪手进入房间发现你。在这种情况下，你将别无选择，只能战斗，如下所述。

11. 11.万不得已，装死。人们在枪击发生的区域装死，从而在大规模枪击事件中幸存下来。然而，一些射手知道这种战术，会以身体为目标。你唯一应该尝试的时候是当逃跑和躲藏都不可能的时候。

方法3方法3/5：与射手交战

1. 1记住，攻击射手是你最后的选择。如果枪手靠近，你不应该跳出你的藏身之处攻击他们。只有当你确信如果你什么都不做就会被枪杀时，你才应该和他们战斗。

2. 2不要试图与枪手讲道理或为自己的生命辩护。试图与枪手打交道，询问他们在做什么，或者通过谈论你的家庭来为你的生命辩护，在对付枪手方面并没有被证明是有效的。不要浪费你的时间和他们说话——你最好还是打起来。

3. 3.与他人合作，制造混乱。如果你在一群人中，无法避开枪手，那么你最好的机会就是制造尽可能多的噪音和动作。喊叫、投掷物品和奔跑会让你多出几秒钟离开房间，或者在没有逃生路线的情况下攻击枪手。

4. 4.用你能用的任何武器攻击射手。当你靠近枪手时，使用剪刀、玻璃或任何其他锋利或沉重的物体攻击枪手。即使是一支锋利的圆珠笔也总比什么都没有强。你在为生命而战，每一秒都很重要。再一次，这是绝对的最后手段。大多数射手都全副武装，有些还穿着防弹衣。即使你有自己的枪，你也很可能处于劣势。

5. 5.目标远大。试着伤害射手的脸、眼睛、肩膀、脖子或手臂，这样他们就更有可能放下武器。你应该刺伤他们的脖子，挖出他们的眼睛，或者刺伤他们的手臂——尽你所能让他们摆脱武器，或者伤害他们，让武器在你的范围内。踢他们的胯部。如果他们是男性，这会更有效，尽管这仍然会伤害、分散注意力，并阻止女性射手。如果你做不到，就去找他们的脸或武器。这将是解除他们武装并给他们带来巨大痛苦的有效方法。

6. 6.投入攻击。一旦你处于这种情况，犹豫或恐慌可能是致命的。尽可能地咄咄逼人，尽可能地攻击。不要试图奔跑或停止战斗，即使你的腿或手臂中枪。

方法4方法4/5：紧急服务到达时

1. 1不要跑去执法部门。第一批到达的人是为了找到并处理枪手，而不是为了救人。不要留下藏身之处，也不要挡住他们的路。如果你受伤了，等待医护人员或消防员。

2. 2把手举起来。当你在警察的视线范围内时，举起你的手，张开你的手指，表明你不是威胁。保持双手始终可见。

3. 3.把你知道的告诉警察。如果你有关于枪手位置或武器类型的任何信息，请告知最近的警官。

4. 向警察来的方向移动。不要停下来向警察问路。如果可以安全移动，就朝警察来的方向跑，举起手，让人看得见。

5. 5.立即服从警察的指示。尽快做到这一点，不要争论。

方法5方法5/5：预防或准备学校或工作场所枪击事件

1. 1报告任何可疑活动。保持警惕，并始终向当局报告可疑事件。如果学生或同事谈论杀人或威胁要带刀或枪去学校，请向老师或执法部门报告。你可以通过这样做来预防灾难。许多枪手经常提前宣布他们的计划，以此来炫耀自己；不要轻视他们的行为或将其视为笑话，并立即报告。

2. 2了解学校或工作场所的封锁程序。每所学校和办公室都有某种上锁程序，规定了门应该如何上锁，人们应该躲在哪里，以及应该如何通知当局。因此，如果你想为枪击做好准备，那么在涉及枪击案时，要熟悉工作场所的标准程序。不幸的是，在发生枪击事件时，可能很难严格遵守协议，但知道它是什么可以帮助你以最有帮助的方式做出反应。

3. 3.做好射击准备。虽然你不应该仅仅为了防止枪击而把武器带到学校或工作场所，但如果你真的想做好准备，你应该参加自卫课程或其他课程，教你如何在发生袭击或枪击时击退攻击者。如果你别无选择，只能攻击射手，掌握一些格斗技巧可以帮助你更加自信。

• 如果枪手说能看到你，不要攻击他。除非他们直接看着你，否则他们可能没有说实话。
• 不要随身携带任何东西，除非你拿着它或者在出去的时候能很快抓住它。
• 如果这件事让你深感不安，事后寻求治疗。