方法1方法1/3：如果你在外面被抓到，保持安全

1. 1待在车内或帐篷内。当雪开始堆积，很明显你被困在路上或营地时，你最好呆在那里。在雪地里冒险会增加这种情况下的死亡率，因为能见度通常接近于零，而且温度和风不可预测，因此不值得冒险。蹲下来，计划等暴风雨过去。如果你和其他人在一起，不要派人去寻求帮助。这是非常危险的，不太可能有好的结局。在风暴过去或你获救之前，保持在一起是很重要的。如果你被困在外面，没有汽车或帐篷，你必须找到某种庇护所。寻找一个洞穴或悬挑，或者寻找一块防水布或其他材料，你可以用来打造一个庇护所。如果其他方法都失败了，那就建一个雪洞作为隔热材料。

2. 2保持温暖干燥。当你在里面的时候，把窗户卷起来或者把帐篷的盖子关上。将外套、毯子、防水油布或任何其他随身携带的材料包裹在身体周围，以保持温暖，防止冻伤。如果你和另一个人在一起，也要利用彼此的体温。如果你在野外，在附近生火取暖，作为吸引注意力的信号。如果你在车里，让发动机带着热量运转以保持温暖。然而，非常重要的是，如果排气管被雪堵塞，不要让发动机继续运转；这可能导致致命的一氧化碳中毒。

3. 3.保持水分充足。这是一个非常重要的方法来保持你的身体健康，而你被困。如果你没有水供应，通过融化雪和饮用水来保持水分。把一些放在一个容器里，用你制造的火或汽车的加热器融化。不要吃雪。这对身体有害。把雪融化，喝掉。如果你有食物，定量配给它，让它持续几天。不要吃全餐。

4. 4.确定暴风雪结束后该做什么。当雪停下来，太阳出来时，你的身体状态将帮助你决定接下来会发生什么。你可以挖出你的车或帐篷，或者走开。如果这似乎不可能，请等待帮助。如果你在路上，你可以很快得到帮助。人们在车里等待救援已经活了一个多星期，所以坐好。如果你在荒野中，担心没有人会找到你，你可能不得不独自徒步前往安全地带。确定方向，朝文明的方向出发。

5. 5如有必要，进行医疗治疗。如果你或你的团队中有人体温过低，立即脱掉冰冷潮湿的衣服，用热水瓶和温水来热身。阅读如何治疗体温过低，了解处理这种严重情况的详细说明。

方法2方法2/3：在家里采取安全措施

1. 1尽量待在室内。在暴风雪或白色天气条件下，能见度可能非常有限，即使是在白天。雪堆可以隐藏熟悉的地标。迷路、无法返回庇护所是一种真正的可能性。外出时要保持温暖干燥。穿几层宽松、轻便、保暖的衣服，而不是一层厚重的衣服。外套应编织紧密且防水。大部分热量通过头顶和脚部逸出身体，因此总是戴帽子和手套，这比手套更暖和。小心不要被水或汗水浸湿——这可能会导致身体相关问题。你的皮肤应该保持干燥和适度温暖。

2. 2.备有备用暖气。冬天的风暴会破坏电力，当这种情况发生时，房子会很快变冷。除了周围有很多毯子，你可能还想在壁炉里生火以产生更多的热量，或者使用备用发电机来保持通电。不要在房子里点烤架或煤炉。这可能导致一氧化碳中毒。在室内使用发电机也是极其危险的。让家人待在一个中心位置，关闭通往其他房间的门。这将把热量集中在一个区域，这将比加热整个房子更容易。

3. 3.喂食并补充水分。多喝水，多吃食物，保持身体活力，防止脱水。

4. 4.安全铲土。当习惯于久坐不动的生活方式的人试图铲雪时，许多心脏病发作和背部受伤都会发生。这是一项极其繁重的工作。如果你不经常锻炼，看看邻居是否有吹雪机或愿意帮忙铲雪。慢慢铲，经常休息，多喝水。

5. 5清理屋顶。大雪过后，你可能需要清理屋顶，最好是用屋顶耙子。否则雪的重量可能会损坏你的房子，尤其是平屋顶或低角度屋顶。确保房子的进气口畅通，以避免一氧化碳中毒。在断电期间，您可能没有正常的警报。

6. 6确保其他人在风暴中幸存下来。当风暴过去，你安全了，检查一下你的邻居，尤其是老人。检查你的财产有无损坏，修理任何危险的东西。注意第二波风暴的可能性。帮我打扫。如果暴风雨留下了雪，铲掉人行道。挖出最近的消防栓。找到并挖出你的车。

方法3方法3/3：为即将到来的冬季风暴做准备

1. 1观看当地新闻。有些风暴突然来临，但通常当地气象队会给你一些警告，表示有可能发生风暴。此外，在风暴期间，收音机可以向您提供风暴强度、风暴跟踪和其他紧急信息。

2. 2.储备物资。家里有足够的药物、食物、水、燃料、卫生纸、尿布等。确保你有足够的物资维持至少一周。确保急救箱储备充足。有很多额外的床单和毯子。准备足够的蜡烛和火柴。当电源断开时，你需要有光线才能看到。确保你有多余的电池。使用蜡烛时一定要小心。购买自动供电的收音机和手电筒。其中一些型号还可以给你的手机充电。还可以购买荧光棒。确保你有水。清洁，然后装满浴缸是储存水的好方法。你可以快速直接把水倒进马桶里冲水。如果情况变得更糟，你可以融化雪来取水。

3. 3关闭主供水，打开水龙头。这将防止水在管道中冻结和破裂，从而避免未来昂贵的损坏。确保将暴露在寒冷环境中的任何线路绝缘。

4. 4有备用热源。有壁炉、木炉或煤油加热器来取暖。你也可以买一台发电机作为备用电源。确保你知道如何安全使用这些能源，并且手头有合适的燃料。如果你预计长时间停电，要小心节约能源。检查你的烟囱，确保它干净且状况良好。检查烟雾和一氧化碳探测器的电池。

• 别忘了你的热水器里有几加仑的饮用水。如有必要，排出一些。如果你把所有的水都放掉了，一定要关掉热水器，确保里面有水，然后再打开热水器。
• 在你的决策中考虑外界的温度。如果温度高于冰点，你有不同的选择，而不是在寒冷的室外。你可以待在寒冷的房子里，有点不舒服，不会有任何危险。使用任何燃料烹饪食物和加热水，而不是试图把你的房子加热几度。
• 尽量节约燃料和水。虽然大多数停电时间只有几个小时或几天，但可能会更长。你不知道没有力量或帮助你会活多久。
• 如果您当地的电力公司有停电线路，您可以打电话报告停电情况，并查找有关电力恢复的信息。
• 停下来享受雪吧。假设外面很安全，出去散步，花点时间享受一下街道上没有汽车的宁静。堆雪人欣赏冰柱的闪光。
• 如果有紧急避难所并且你需要的话，使用它们。如果你的房子不安全，如果家里有小孩、老人或病人，尤其要考虑这一点。独立做事没有奖牌。
• 确保至少一周内储备足够的食物和水。