第1部分第1部分，共3部分：参见并遵守

1. 1了解观察和观察的区别。华生看见了，但福尔摩斯注意到了。默认情况下，你可能有一个习惯，即在不处理基本信息的情况下观察周围环境。如果你想像夏洛克·福尔摩斯那样思考，观察环境的全部细节是你需要采取的第一步。

2. 2专注，全力以赴。你需要知道自己的极限。人类大脑的结构不适合进行高度复杂的多任务处理。如果你真的想进行有意义的观察，你不能同时参与太多的活动，因为这会分散你的思维。参与观察可以让大脑坚持更长时间，并训练它更有效地解决问题。保持专注实际上是观察的一个简单方面。你真正需要做的就是专注于手头的事情。当你进行观察时，只注意你正在观察的东西。让你的手机保持沉默，不要让你的注意力转移到你需要稍后写的电子邮件或一小时前读到的Facebook评论上。

3. 3.要有选择性。如果你试图仔细观察你所看到的一切，你会很快让自己精疲力竭，不知所措。你需要学会观察周围的环境，但你也需要对自己关注的事情有所选择。更好的质量胜过更好的数量。你需要学习如何更彻底地观察事物，而不仅仅是如何观察更多事物。在一种情况下要做的第一件事是估量哪些领域是至关重要的，哪些是无关紧要的。这需要练习，要磨练你区分两者的能力，你没什么别的办法。一旦你确定了哪些方面是必要的，你就需要观察它们，直到最小的细节。如果你观察到的区域没有提供你所需要的细节，你可能需要慢慢地将你的观察范围扩展到你之前认为无关紧要的情况的其他方面。

4. 4.要客观。从本质上讲，人类往往有偏见和先入为主的观念，影响他们对事物的看法。但是，如果你真的想进行有意义的观察，你需要摒弃这些偏见，客观地环顾四周。大脑经常把它想看到的东西理解为事实，而实际上，它只是感知。然而，一旦你的大脑记录了某个事实，你就很难在其他情况下意识到这一点。你需要在观察的时候注重客观，这样你就不会玷污你的信息之井。请记住，观察和推断是过程中的两个不同部分。当你观察时，你只是在观察而已。只有在演绎阶段，你才能对收集到的信息做出判断。

5. 5进行包容性观察。不要只关注你所看到的。你的观察应该包括对其他感官的心理记录，包括听觉、嗅觉、味觉和触觉。专注于微调你的视觉、听觉和嗅觉。这三种感觉是你最依赖的，但它们也是你最想当然的。在你能够客观地运用这些感官之后，就可以开始触摸和品尝了。

6. 6编辑。锻炼和发展观察能力的一个实用方法是每天冥想15分钟。冥想可以让你的头脑保持敏锐，并有助于让你了解完全专注于周围环境的概念。你不需要特意去冥想。你真正需要做的就是每天花几分钟排除干扰，培养注意力。你可以专注于你头脑中的一个特定图像，也可以在冥想时专注于一个外部图像。主要的想法就是确保你在冥想的任何事情都有你的全部注意力。

7. 7挑战自己。每天、每周或每月一次的谜题可以帮助你提高观察能力。给自己一个谜团去解开，但要确保这个谜团需要你充分利用自己的观察能力。你能给自己的一个简单挑战就是每天观察新事物。例如，每天从不同的角度拍摄一张照片。专注于拍摄照片，展示日常地点的新鲜视角。看人是你可以给自己的另一个强大而简单的挑战。从简单的细节开始，比如一个人穿的衣服或走路的方式。最终，你的观察应该包括肢体语言的细节和特定情绪增强的迹象。

8. 8做笔记。尽管夏洛克·福尔摩斯不需要随身携带记事本和笔，但在你努力发展观察能力的同时，记笔记是有益的。确保你所做的笔记足够详细，让你能够回忆起一种情况下的各种景象、声音和气味。记笔记的过程迫使你的大脑关注细节。希望你能达到这样的程度，这样的笔记将不再是必要的。不过，一开始，这项活动可能会帮助你的思维转向观察，而不仅仅是看

第2部分第2部分，共3部分：发展演绎能力

1. 1提问。以健康的怀疑态度看待每件事，不断地询问你观察、思考和感受的问题。不要直接跳到最明显的答案，而是将任何困境进一步分解成更多的问题，回答每一个问题，从而得出最彻底的解决方案。你还应该在将收集到的每一条新信息储存在脑海中之前提出疑问。问问自己，为什么这些信息如此重要，以至于需要记住，或者这些信息如何与你已经知道的信息相联系。为了提出重要问题，你还需要好好教育自己。彻底的阅读理解和坚实的知识基础将大有帮助。研究重要的话题，对引起你好奇心的事情进行实验，并记日记来追踪你的思维模式。你知道的越多，你就越有可能提出真正重要的问题。

2. 2了解不可能和不可能之间的区别。根据人类的天性，如果一种可能性看起来不太可能或不太可能，你可能会试图排除它。然而，必须考虑到这些可能性。只有不可能的事才是不可能的事，无论什么事都可以被完全排除。

3. 保持开放的心态。正如你在观察一种情况时需要抛弃旧的偏见一样，你在分析一种情况时也需要抛弃这种偏见。你只感觉到的东西没有你知道或推断的东西那么重要。直觉有它的位置，但你需要平衡直觉和逻辑。在掌握所有证据之前，避免做出任何理论。如果你在收集和分析所有事实之前得出结论，你的思维过程就会受到影响，形成准确的解决方案会更加困难。你必须学会扭曲理论以适应事实，而不是反过来。收集事实，扔掉任何与这些事实不符的想法或可能的理论。不要对只存在于理论上而不存在于事实上的可能性做出假设，尤其是如果你只是想让你之前的理论发挥作用。

4. 4.与值得信赖的同事交谈。尽管夏洛克·福尔摩斯是著名的天才，但如果没有约翰·沃森博士的帮助，他的智力可能会有点受损。找一个你信任的朋友或同事，与他讨论你的观察结果和结论。重要的是，你要允许对方形成理论和结论，而不排除你已经知道的信息是真实的。如果你的讨论提出了改变你理论的新想法，那就让它发生吧。不要让骄傲挡在你和真相之间。

5. 让你的大脑休息一下。如果你不停地把它设置为“夏洛克”模式，你的大脑就会耗尽。就连这位伟大的侦探本人也在特别棘手的案件中休息。从长远来看，让你的大脑休息实际上提高了它形成准确结论的能力。过于专注于一个问题会导致你的大脑变得疲惫，结果，它会处理信息的准确性降低。给你的大脑一个放松的机会可以让它稳定地、潜意识地建立联系，所以当你回到问题中时，你可能会意识到一个看似显而易见的思路，你在休息之前没有注意到。

第三部分第三部分共三部分：建造心灵宫殿

请注意，这是BBC的《夏洛克》系列，而不是阿瑟·柯南·道尔的书。亚瑟从来没有写过夏洛克有思想宫殿。夏洛克在英国广播公司（BBC）的系列片中只有一个心灵宫殿。即使这是粉丝们的虚构故事，也可能会有所帮助。

1. 1了解拥有心灵宫殿的好处。“心灵宫殿”或“心灵阁楼”允许你以一种更容易获取和记忆的方式组织信息。霍姆斯使用了这种技术，但这个概念本身实际上可以追溯到更远的地方。官方称这种技术为“位点法”，位点指的是“位置”的拉丁复数形式它可以追溯到古希腊和罗马。通过将事实和信息与特定的物理位置相关联来记住它们。

2. 2建立你的空间。选择一个你能在脑海中清晰而详细地形象化的形象。你为你的思想宫殿选择的地方可以是你创造的地方，也可以是你曾经去过的地方。更大的空间更可取，因为可以存储更多信息。例如，如果你想象一座真正的宫殿，你可以为每个学科或主题区域分配一个单独的房间。如果你选择了一个存在于现实世界中的地方，请确保你对这个地方足够了解，能够非常详细地想象它。

3. 3画出一条路线。想象你自己在你的思想宫殿中移动。每次的路线都应该是一样的，你应该经常练习走这条路线，让它成为你的第二天性。设置路线后，需要识别该路线上的标记。例如，你可以想象在一条长长的走廊里有六把椅子或一系列的灯，或者你可以识别餐厅或卧室里的每件家具。花时间在你路线上的每个地点，并尽可能多地定义这些标记。即使当你不需要你的思想宫殿时，你也应该花时间在思想上漫步。每次都要保持细节和路线完全相同。你需要让这个地方看起来像真实世界中的任何地方一样真实。

4. 4沿着这条路线放置关键物品。一旦你知道如何穿越你的思想殿堂，你需要开始沿着你的旅行路线整理信息。将信息放置在特定位置的图片。和以前一样，练习沿着你的路线旅行，并经常访问这些信息，以便习惯这种行为。当你把信息分配到你思想宫殿的各个部分时，使用你之前指出的细节。例如，如果你想象一盏灯在你的思想宫殿的一个房间的角落里，你可能最终会想象一个关键人物打开那盏灯，以便记住关于那个人的细节。让细节尽可能具体和不同寻常。事实上，如果你让每件事都显得太正常或太平凡，大脑会更容易记住一些奇怪的事情。