第1部分第1部分，共3部分：快速治疗症状

1. 1确定你的症状。常见症状包括：持续的小便冲动，即使你刚刚排空膀胱。小便时的一种疼痛、灼热感通过少量尿液。尿液混浊且气味浓烈。感觉腹部下部有压力，盆腔不适是低烧。尿液中有少量血液。儿童可能有易怒、食欲不振和膀胱控制困难等症状。

2. 2一旦出现症状，立即与医生联系。膀胱炎的其他名称包括膀胱感染和尿路感染。及时开始治疗可以帮助你迅速感觉良好，并预防任何并发症，如肾脏感染。

3. 3服用非甾体抗炎药或醋氨酚止痛。有时，膀胱炎会导致腹部或盆腔不适或低热。你可以用非处方NSAID（非甾体抗炎药）治疗这些症状。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬（Advil，Motrin-IB）和萘普生钠（Aleve）。你也可以服用扑热息痛（泰诺），它不是抗炎药，但有助于缓解疼痛和发烧。服用有效的最低剂量。过量或长期使用非处方止痛药会导致严重并发症。如果您感到背部或侧面疼痛、发烧和发冷，或恶心和呕吐，请立即寻求医疗帮助。你可能感染了病毒，需要立即治疗。

4. 4.服用抗生素。你的医生可能想采集尿液样本以确认是否存在细菌。最常见的引起膀胱炎的细菌被称为大肠杆菌。你的医生会知道你需要哪种抗生素来有效控制感染。严格按照处方服用抗生素，并在整个处方期间服用。通过这样做，你可以确保你已经完全治愈了这种疾病，并且不会突然复发。在进行任何草药治疗之前，请先咨询医生。当涉及活动性感染时，抗生素是首选药物。如果你正在考虑用草药或草药治疗你的症状，你的医生是你最好的资源。

5. 5服用药物以缓解尿路不适。根据膀胱炎的严重程度，你的医生可能会推荐或开一些名为尿路镇痛药的药物。这些药物有助于减少排尿时的不适感。最常用的药物是非那吡啶。即使医生建议你服用非那吡啶，你仍然需要服用抗生素。

6. 6.多喝水。每天尽可能多喝水。这有助于排出在你的尿道中生长的细菌，包括你的膀胱。医学研究所建议男性每天喝大约13杯（3升）的液体。女性每天应该喝大约9杯（2.2升）的液体。如果你感染了，你可能想多喝水。

7. 7在你喝的液体中加入蔓越莓汁。蔓越莓汁呈弱酸性，有助于降低膀胱中的细菌数量。在这段时间服用更高剂量的抗坏血酸或维生素C可能会有所帮助，因为这也有助于使你的尿液呈微酸性。酸性尿液使细菌更难存活。

8. 8.避免饮用含糖或刺激物的液体。含有咖啡因的饮料，如茶和咖啡，可能会刺激膀胱内壁。导致膀胱感染的细菌会附着在膀胱内壁，引起刺激，从而导致疼痛。避免饮用会进一步刺激膀胱内壁的饮料有助于防止额外疼痛，并促进愈合。喝软饮料、含糖苏打水和果汁时，在通过膀胱的液体中添加糖。糖是细菌生长的营养物质。在此期间避免饮用这些饮料有助于促进愈合，防止细菌进一步生长。当你有症状时，只喝水和蔓越莓汁是最好的选择。

9. 在感染消除之前，禁止性交。一些证据表明性行为会使膀胱炎恶化。如果你确实有性行为，使用大量润滑油来帮助减少摩擦和刺激。

第2部分第2部分，共3部分：预防未来问题

1. 1保持良好的卫生习惯。如果你反复发作膀胱炎，或膀胱和尿路感染，建议用淋浴代替洗澡。大便后，女性应从前向后擦拭。这有助于防止细菌进入尿道，进入膀胱。也教孩子们用这种方式擦拭。

2. 经常小便。尽量不要长时间憋着尿。通过经常小便，你有助于不断冲洗膀胱。

3. 3性交前后小便。通过这样做，你可以帮助防止性交过程中可能转移的有害细菌扩散到尿道和膀胱。如果可能的话，在性交前用温水清洗生殖器。

4. 4.多喝水。每天至少喝6到8杯水，保持液体通过你的尿路流动。这有助于防止细菌生长并导致感染。

5. 5.穿合适的内衣。穿棉质内裤，避免穿紧身衣和连裤袜。让你的生殖器暴露在空气中有助于减少出汗和水分积累，这可能会导致有害细菌的生长。

6. 6.避免使用一些女性产品。许多女性产品会影响尿路的pH平衡。一些女性可能对这些产品中使用的化学品、香水等更敏感，并对其产生过敏反应。尤其是如果你经常得膀胱炎，请不要使用这些产品。不要冲洗。冲洗会破坏该地区“有益”细菌和酸度的自然平衡。避免在生殖器区域使用女性卫生除臭剂或喷雾剂。避免泡泡浴或香味颗粒。经期期间经常更换卫生棉条或卫生垫。如果阴道干燥，请使用水基润滑剂进行性活动。避免使用硅酮或石油基润滑剂。

7. 7如果反复感染，请随时准备抗生素。在某些情况下，如果你知道性行为是感染的诱因，你的医生可能会给你开抗生素。性交后服用一剂已被证明有助于预防此类感染。您的医生也可能会以常规方式每天服用一剂。你的医生可能会考虑的另一个选择是提供一个为期3天的处方抗生素疗程，以便在你发现第一个症状时立即开始。按照医生提供的指导去做。这将包括如何服用药物的指导，以及如果出现症状，何时与他或她联系。

8. 8.考虑服用益生菌。服用益生菌有助于恢复身体正常健康的细菌平衡。最近的一些证据表明，益生菌可能对患有慢性尿路疾病的人有益。

9. 9.治疗便秘。便秘会导致膀胱感染，尤其是儿童。这是因为便秘时将大便留在结肠中会对膀胱造成压力，并干扰其正常功能。增加你的纤维摄入，尤其是全谷物和蔬菜，将有助于加快废物通过你的系统。喝大量的水可以帮助你保持水分，也会使排便更容易。经常锻炼还能改善结肠功能。

第三部分第三部分共三部分：知道何时寻求医疗护理

1. 1如果出现某些症状，请立即就医。一些症状可能是肾脏感染的警告信号，包括背痛、侧疼、发烧、发冷、恶心和呕吐。如果出现严重呕吐、腹泻、皮疹或对抗生素或其他药物过敏的迹象，请立即致电医生。如果你发现嘴唇、舌头或喉咙肿胀，或呼吸困难，请拨打911。

2. 2立即联系儿科医生。如果你认为你的孩子患有泌尿系感染，请立即联系她的儿科医生。这些感染在幼儿中可能比成年人严重得多。

3. 3如果你的症状恢复或没有消失，请咨询医生。一旦抗生素疗程结束，症状恢复，请尽快告知医生。这可能意味着感染没有完全清除，感染已经开始扩散，或者你可能需要一个不同的抗生素疗程。如果服用抗生素有任何问题，你也应该打电话给医生。

4. 4注意症状的任何变化。如果你开始出现持续数小时的尿频和疼痛，额外的疼痛或不适，或膀胱症状突然恶化，请尽快联系你的医生。如果你的生殖器有阴道分泌物或溃疡，请联系你的医生。有时，酵母感染和性传播感染会与膀胱炎混淆，你可能需要进一步治疗。

5. 5注意尿液中有无血迹。尿液中的血液可能意味着感染已经扩散到肾脏，或者你可能患有肾结石。你的医生需要尽快了解你尿液中的血液。

6. 6如果你过去患过膀胱炎，请联系你的医生。如果这不是你的第一例膀胱炎、膀胱感染或尿路感染，你的医生会在治疗开始时考虑到这一点。在某些情况下，如果你更容易感染这种类型的感染，可以给你开抗生素。此外，你的医生可能会想确定你反复感染的可能诱因。你的医生可以通过提供信息来帮助你避免诱因，并在感染开始时立即停止感染，包括使用处方抗生素。

7. 7如果你是男性，告诉医生你的症状。虽然男性有可能患上膀胱感染或膀胱炎，但有时这种感染可能是更严重疾病的警告信号。确保你的医生知道你的膀胱炎。

• 有些人通过将加热垫放在低位并敷在腹部来缓解疼痛。
• 完成你的整个疗程或抗生素处方，即使你在抗生素全部消失之前开始感觉更好。
• 如果你怀孕、患有糖尿病或有任何严重的疾病，你的医生需要立即知道你是否出现膀胱炎的症状和体征。
• 如果你是绝经后，你的医生可能会考虑使用不同的抗生素，如果你出现尿路感染症状，医生可能会进行额外的检测。