第1页，共10页：立即移除托管架。

1. 用你的手指或信用卡边缘将毒刺弹出来。将毒刺向一侧轻弹，以确保它不会在皮肤中脱落。毒刺内仍有毒液，尽快移除毒液可限制进入血液的毒液量。血液中的毒液越少，你的反应就越温和。小心不要挤压毒刺，这可能会释放更多毒液，并破坏移除毒刺的目的。如果你没有看到毒刺，那就意味着你很可能是被黄夹克、大黄蜂或黄蜂叮了，而不是被蜜蜂叮了。只有蜜蜂失去了毒刺，其他的蜜蜂则完好无损。

2/10：用肥皂和冷水清洗该区域。

1. 清洗该区域可清除残留的毒液和细菌。叮咬周围的任何污垢或细菌都可能导致感染，因此在尝试进一步治疗之前，确保该区域清洁非常重要。凉水也有助于缓解刺痛带来的疼痛和炎症。如果你担心可能的过敏反应，清洗后用钢笔仔细标记肿胀区域，以便跟踪任何传播。

10中的3：尽快服用抗组胺药。

1. 口服抗组胺药，如苯那普利，可以缓解你的整个系统。即使你从未对蜂蜇有过严重的过敏反应，口服抗组胺药也会有所帮助。通过减少身体的过敏反应，你可以减少疼痛和瘙痒。口服抗组胺药也可以缓解可能更严重的反应，但前提是你在被蛰后尽快服用。

4/10：抬高受影响区域。

1. 将受累部位抬高到心脏上方可以减轻肿胀。根据刺的位置，肿胀的程度似乎令人担忧。然而，它通常不需要担心，通常会在几个小时内消失。例如，如果你的手被蜇了，你的手可能会膨胀到正常大小的两倍！虽然看起来可能很糟糕，但通常不需要担心。举起你的手会帮助肿胀更快地消退。

5/10：使用冷包装以减少肿胀。

1. 用毛巾裹住冰袋，直接放在刺上。你也可以用一袋冷冻蔬菜。只要确保你没有把任何冷冻的东西直接放在皮肤上。让冰袋打开10-15分钟，然后取下。如果需要的话，你可以每隔几个小时重复一次。如果肿胀转移到身体的其他部位，尤其是面部或颈部，可能是过敏反应的迹象。尽快打电话给急救服务中心，或去急诊室或急救诊所。

第6页，共10页：尝试家庭补救措施以获得额外的救济。

1. 食品储藏室里常见的基本物品有助于缓解疼痛和瘙痒。如果你更喜欢自己动手，这些家庭疗法可能会成为你在蜜蜂叮咬时的首选。请随意尝试以下方法，看看它们是否有用：将小苏打和水混合成糊状。覆盖受影响的区域，让其静置15-20分钟，然后冲洗干净。将未煮熟的肉类嫩化剂和水混合成糊状。就像小苏打酱一样，把它放在刺上15-20分钟，然后冲洗干净。泡一个茶包，然后把它放在蜜蜂叮咬的地方。将其放置15-20分钟，然后用肥皂和温水清洗该区域。

7/10：服用非处方止痛药治疗疼痛。

1. 尝试使用对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（阿维利、莫特林）来缓解疼痛。蜂蜇可能会很痛，但这些基本的OTC止痛药可以帮助！按照药瓶上的剂量说明服用，除非你的医生告诉你，否则不要服用更多。你不需要任何更强壮的东西来止痛。如果你认为是这样，那就去急救诊所，让医生先评估一下你的情况。

8/10：使用氢化可的松乳膏缓解瘙痒。

1. 氢化可的松和抗组胺药膏可以麻痹皮肤，缓解瘙痒。抓挠蜜蜂的螫刺可能会传播毒液，并可能导致感染，从而使情况变得更糟。如果你能抵抗抓挠的冲动，涂上一层凉爽的苯那卓乳霜或炉甘石乳液会有所帮助。这些面霜大多结合抗组胺药和局部类固醇，从源头上减轻症状。你也可以用一层薄薄的绷带覆盖这个区域，保持它的清洁，减少你抓挠它的冲动。

9/10：观察过敏反应的迹象。

1. 如果不及时治疗，过敏反应可能危及生命。即使你过去从未有过过敏反应，也有可能对蜂蜇过敏，所以当你被蛰时，一定要留意症状。提防：头晕或刺痛感发抖或瘙痒超出刺痛的特定位置嘴唇或舌头肿胀呼吸困难

10/10：如果你过敏，请拨打急救电话。

1. 如果你有过敏反应，每一秒都很重要。因为过敏反应会抑制你的呼吸，所以紧急医疗小组可能需要进行CPR。他们还可以注射抗组胺药和可的松，以减少炎症，缓解身体的过敏反应。一旦你出现过敏反应，医生可能会给你开一种紧急肾上腺素自动注射器，比如EpiPen。确保你一直随身携带，尤其是如果你打算在户外活动的话。

• 给蜜蜂和其他昆虫足够的空间，远离花朵以避免被叮咬。如果你看到蜜蜂活动，冷静地离开该区域。
• 穿戴无气味的乳液和化妆品，以避免吸引可能误以为你是花的蜜蜂。