方法1方法1/4：制造甘油喷雾

1. 1将½杯蒸馏水放入喷雾瓶中。找一个有喷雾装置的喷雾瓶。你不想在头发上的一小部分集中喷洒，而是想在所有的头发上喷洒一层薄雾。将½杯（118毫升）蒸馏水放入喷雾瓶中。蒸馏水比自来水好，自来水中含有能使头发变干的矿物质。

2. 2如果需要，在瓶中放入½杯玫瑰水。玫瑰水有一种可爱的香味，可以让你的头发一整天都很香。如果需要，除了蒸馏水之外，向喷雾瓶中加入½杯（118毫升）玫瑰水。如果你不想使用玫瑰水，你可以加入几滴你最喜欢的精油，比如薰衣草或橘子，来代替发胶的香味。你可以在药店、超市和网上找到玫瑰水。

3. 3加入2茶匙植物甘油和1茶匙橄榄油。选择以蔬菜为基础的甘油，例如从椰子油或乳木果油中提取的甘油。向喷雾瓶中加入2茶匙（9.8毫升）植物甘油和1茶匙（4.9毫升）橄榄油，以完成此混合物。蔬菜甘油可以在当地的药店或超市找到，也可以在网上找到。

4. 4摇动瓶子，然后将混合物喷洒在潮湿的头发上。每次使用前都要彻底摇动瓶子，将油和甘油与其他成分混合。然后，当沐浴或淋浴后头发仍然潮湿时，将混合物喷在头发上。用足够的水轻轻地涂抹你的头发，但不要太多，使头发变得粘稠或难以定型。尝试不同的量，直到你发现有多少适合你的发型。

5. 5梳理你的头发，然后像往常一样做发型。为了使甘油喷雾均匀地分布在你的头发上，用宽齿梳子从发根到发梢梳理头发。然后，像往常一样做发型。

6. 6如果需要的话，在中午用喷雾剂刷新你的头发。你可以在早上和一整天都准备好的时候使用这种甘油发胶来更新你的头发和驯服飞人。将少量混合物喷在头发上，然后梳成直发，或者用手指重塑卷发。

方法2方法2/4：制作甘油护发膜

1. 1在小碗中放入1个鸡蛋和2汤匙蓖麻油。制作保湿护发膜时，在小碗里打一个鸡蛋。然后，在碗中加入2汤匙（30毫升）蓖麻油，搅拌混合物。蓖麻油可以在当地的超市和网上找到。

2. 2分别加入1茶匙甘油和苹果醋。在碗中放入1茶匙（4.9毫升）甘油和1茶匙（4.9毫升）苹果醋。彻底混合溶液，直到所有成分混合均匀。如果你喜欢，你也可以在面膜中加入1汤匙（15毫升）蜂蜜。

3. 3.将面膜贴在头发上，按摩头发。用手或油酥刷将这款保湿护发膜涂抹在头发上。确保从根部到尖端的涂层均匀。轻轻地将混合物按摩到头发上。你可以每周重复这种治疗一到两次。

4. 4.用热毛巾裹住头发，让面膜静置40分钟。在阳光下或干衣机里加热毛巾，然后把它裹在头发上。热量有助于面膜中的成分渗透到头发中。让口罩开着40分钟。

5. 5.洗头。使用不含对羟基苯甲酸酯或硫酸盐的温和洗发水，这可能会损坏你刚刚保湿的头发。没有必要调节你的头发——面膜已经这样做了！

方法3方法3/4：在护发素中加入甘油

1. 1将10毫升甘油倒入50毫升（1.7液盎司）护发素瓶中。取下护发素瓶盖，在瓶口放一个小漏斗。小心地通过漏斗将10毫升（0.34液体盎司）甘油倒入护发素瓶中。如果你的护发素瓶大于或小于50毫升（1.7液盎司），相应地调整甘油的量。

2. 2.彻底摇晃瓶子。更换护发素瓶上的盖子。每次使用前彻底摇动瓶子，确保护发素和甘油混合在一起。

3. 3.像往常一样整理你的头发。你可以像使用普通护发素一样使用这款增强型产品。只需在洗发后将其涂抹在头发上即可。让它开几分钟，然后冲洗干净。你可以正常地做发型。

方法4方法4：有效使用甘油

1. 1检查当天的湿度水平。如果你所在区域的空气非常干燥，甘油实际上可能会起相反的作用，将头发中的水分释放到空气中，而不是将空气中的水分吸入头发中。如果空气太潮湿，你的头发可能会膨胀并保留太多水分，从而导致头发卷曲。因此，如果湿度水平明显高于或低于平均水平，则使用比平时更少的甘油。

2. 2在头发上使用甘油之前，先用水稀释甘油。甘油是一种非常粘稠的糖浆状物质。如果你在头发上涂抹高强度的甘油，你很可能会弄得一团糟。在涂抹甘油之前，一定要用水或其他对头发安全的液体（如护发素）稀释甘油。

3. 3选择天然甘油。甘油可以来自植物产品，如椰子油和乳木果油，以及动物脂肪。它也可以合成。然而，合成甘油可能存在一些健康风险，因此在获得更多关于这些风险的信息之前，你应该避免使用合成甘油。

• 甘油还能舒缓头皮干燥的皮肤，减少头皮屑。