第1部分第1部分，共4部分：湿润和切割头发

1. 1使用洗发水彻底清洗头发。洗澡时用你最喜欢的洗发水把头发泡起来。洗完后，用清水彻底冲洗洗发水。如果头发缠结，在洗头前先刷洗头发。在使用口罩前清洗头发有助于打开头发的角质层。

2. 2.用毛巾去除头发上多余的水分。当你使用护发膜时，你想让头发保持湿润，所以不要用毛巾将头发完全擦干。试着用毛巾吸干头发上多余的水分。使用超细纤维毛巾或T恤，以更温和的方式干燥头发。避免使用毛巾布毛巾。头发中过多的水分会稀释面膜。

3. 3将头发从中间分成两部分。尽量使它们大小相等，但不必精确。如果你有短发，用发带把左右两边的头发拉在一起。对于较长的头发，你只需将每个部分拉到肩膀前面即可。

第2部分第2部分，共4部分：涂抹护发膜

1. 1根据头发厚度，尽可能频繁地使用口罩。例如，如果你的头发很薄或很短，只能偶尔使用Kerastase护发膜，比如每周一次。如果你有浓密或长发，你可以在每次洗发后使用护发膜。

2. 2用手指涂抹四分之一大小的护发膜。将2或3个手指浸入容器中，舀出少量护发膜。用手指摩擦护发膜成分，这样你就可以把它涂抹在头发上了。如果你的头发又长又厚，你可以使用双倍的护发膜。避免使用超过推荐量的面膜Kerastase护发面膜成分浓度高。

3. 3.将口罩涂抹在头发上。用手指将面膜敷在头发上，完成一段头发，然后再换到另一段。从一缕头发的底部开始，向上，在头发上均匀地摩擦发膜。你也可以在戴上发膜后扭动头发，这有助于激活发膜。

4. 4避免在根部附近使用口罩。你的根已经提供了精油，所以它们不需要头发面膜。当你把面膜揉进头发时，试着在发根前大约2厘米（0.79英寸）处停下来。

5. 5将护发膜放入5-10分钟。这将给头发面膜中的成分时间来帮助滋养你的头发。设置一个计时器，帮助你记住什么时候可以开始清洗。如果你的头发更长或更厚，试着把面膜留在里面整整10分钟。

第3部分第3部分，共4部分：清洗头发上的面膜

1. 1在头发上加一点水，用手摩擦发丝。你只需将双手放在流水下，然后按摩头发的各个部分，就能让护发膜充分发挥作用。你不需要用手做一个杯子来装水，你只想让你的手潮湿。如果你有喷雾瓶，你也可以在头发上喷几滴水，让头发湿润。

2. 2去除头发上多余的产品。用一只手握住一缕头发，把手放在根部附近。用你的另一只手挤出多余的发丝，手指沿着发丝长度向下滑动。继续用其他发丝做这个动作，直到你完成整个头部。最好在水槽边或淋浴时这样做，这样你就不会把事情搞得一团糟。

3. 3.用清水彻底冲洗头发。最简单的方法是跳回淋浴间，用手在流水下按摩头发。清洗头发几次，确保你把所有的Kerastase护发膜都洗掉。

4. 4.像往常一样梳理发型。当面膜全部冲洗干净后，用刷子刷洗头发，去除面膜过程中的任何缠结。使用吹风机或让你的头发像平时一样风干。如果你要使用加热工具，一定要先在头发上涂上隔热剂。

第4部分第4/4部分：选择kerastase护发面膜

1. 1在头发上涂抹营养型克瑞司他酶产品，以获得营养。营养护发膜适用于所有级别的干性头发。它们添加了所需的水分和健康成分，使你的头发触感柔软。

2. 2.用Kerastase的纪律产品固定乱糟糟的卷发。修护护发膜可以帮助你抚平和精炼头发。如果你有卷曲的头发，这是你应该使用的产品，以帮助保护你的头发免受湿气和损害。

3. 3.使用长生不老药面膜，充分利用大量滋养油。Elixir Ultime产品含有Argan、茶花、玉米和Pracaxi等精油。这些成分的组合有助于滋养你的头发，打造柔软闪亮的外观。本产品适用于所有发型。

4. 4使用抗性产品修复受损头发。贴上“Resistance”标签的Kerastase产品有助于修复被加热工具损坏的头发。如果你的头发有破损或分叉，试着用一个阻力护发膜来修复受损的头发。抗药性产品也适用于过度加工的头发。

5. 5.尝试Densifique产品，让头发变细。这款护发膜适用于密度不足的头发。如果你想要浓密的头发，选择“浓密面膜”来帮助补充头发，保持头发健康。这款护发膜有助于保护头发免受压力，因为压力会导致头发变薄。

6. 6用反光产品保护彩色头发。如果你有经过颜色处理的头发，想让它看起来充满活力和健康，请使用Kerastase反光护发膜。这将有助于保护头发颜色不褪色，同时为头发添加营养。

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