方法1方法1/3：志愿服务

1. 1岁。家庭暴力的幸存者通常会很快离开家以逃避虐待。为了寻求安全，他们留下了大部分财物。当你向社区家庭暴力组织捐赠物品和金钱时，你是在帮助受害者重新站起来。收集职业服装。对受害者来说，找到工作是重要的第一步。他们需要在面试时看起来很专业，这样才能找到工作。一旦开始工作，他们就需要一个合适的衣橱。与当地组织合作，如Dress for Success，并帮助开展募捐活动。受害者需要西装、衬衫、裤子、鞋子、手提包和配饰。为受害者及其子女提供健康的膳食。联系你所在地区的当地家庭暴力庇护所，请他们帮忙准备食物。庇护所通常需要捐赠干粮和罐装食品，帮助做饭。提供学习用品。当受害者搬迁到庇护所时，意味着他们的孩子正在开办一所新学校。父母往往负担不起孩子上学的费用。联系当地的家庭暴力庇护所或救世军，了解如何捐赠背包、蜡笔、铅笔、笔记本、纸巾和洗手液等物品。收集二手手机。将旧手机捐赠给家庭暴力援助项目，如Verizon的Hopeline。Hopeline翻新旧手机，为家庭暴力受害者提供免费电话和短信服务。这些电话是受害者的生命线，他们经常受到虐待者的密切监视或骚扰。

2. 2提供儿童保育。从法律预约、咨询会议和工作面试，受害者有很多工作要做，才能让他们的生活回到正轨。当你在家庭暴力中心或庇护所担任儿童保育助理时，你让受害者心平气和。他们知道他们的孩子在不在的时候得到了安全的照顾。联系当地的家庭暴力庇护所，了解培训和其他要求，如背景调查。儿童保育志愿者照顾婴儿、幼儿、学龄前儿童和学龄儿童。五岁以上的儿童通常需要在放学前后得到照顾，而年幼的儿童则需要全天照顾。你将帮助那些来自不稳定或暴力家庭的孩子创造一个稳定的环境。你将为那些正在适应一个新的和不熟悉的地方的年轻人提供急需的舒适和支持。

3. 3.做一名法律倡导者。帮助受害者记录法律任命并陪同他们前往法庭。受害者需要帮助了解家庭暴力法律，并与适当的法律资源联系。你通常不需要法律背景，因为家庭暴力组织为法律倡导志愿者提供培训。然而，你确实需要在法庭上有空。

4. 4接听热线电话。在家庭暴力呼叫中心做志愿者，帮助受害者找到当地庇护所等资源。你还将帮助他们制定一个安全远离虐待者的计划。在接电话之前，你将接受广泛的培训。作为热线倡导者做志愿者是值得的，因为你是与虐待作斗争的人的生命线。你通常是受害者联系的第一个寻求帮助的人。然而，经常听到创伤会给你带来情绪上的伤害。注意同情疲劳的迹象，例如难以入睡或从过去喜欢的事情中退缩。通过定期与同事和主管交谈，在轮班期间休息，每天抽出时间做一些放松的事情，如快步散步或照顾宠物，来防止同情疲劳。

5. 5.协助家庭暴力预防工作。大多数家庭暴力组织在学校或社区中心提供教育项目。这些项目提高了人们对预防家庭暴力的认识，并提供了帮助。询问当地的家庭暴力组织，你可以如何帮助他们进行社区教育。有时他们需要助教或课程开发志愿者。作为一名志愿者辅导员或课程开发人员，你将在青少年和约会暴力或成人关系中的家庭暴力预防等项目上提供帮助。帮助制定吸引观众的教学计划。例如，中学生需要与成年人不同的内容和互动。你也可以展示或教授这些信息。帮助所有年龄段的人理解约会和家庭伴侣暴力，这样他们就可以停止虐待的循环。

方法2方法2/3：作为专业倡导者工作

1. 1在受害者服务中心工作。大多数社区都有受害者服务部门，也称为受害者援助，为家庭暴力和其他犯罪受害者提供免费支持。当你以律师的身份在受害者服务中心工作时，你会提供指导、情感支持、法律帮助，并将受害者与社会服务机构等资源联系起来。对于一些受害者服务角色，你需要有社会工作、咨询或法律方面的教育背景。对于其他人，你需要有帮助创伤和犯罪受害者的志愿者或工作经验。联邦调查局、警察局、监狱、法院和非营利机构是一些设有受害者服务部门的组织。在线职业网站是开始找工作的好地方。

2. 2盎司家庭暴力幸存者。拥有咨询或社会工作硕士等高级学位，你可以为处理家庭虐待问题的人提供个人、团体和家庭咨询。咨询师或治疗师帮助受害者了解虐待的循环，以便他们在未来的关系中打破这种模式。它们帮助受害者重建信心和自尊。家庭暴力顾问在私人诊所、家庭暴力危机中心或社会服务机构工作。了解你所在州的咨询和社会工作许可证法律。有些州要求你在提供咨询服务之前先获得执照。

3. 3.担任律师助理或律师。家庭暴力受害者需要在移民、保护令和儿童监护等法律问题上得到帮助。有了副学士学位，你可以做律师助理，帮助家庭或移民律师。要成为一名律师，你需要学士和法学学位。作为一名律师，你可以提供无偿或免费的服务，帮助那些正在努力维持生计的家庭暴力受害者。

4. 4提供庇护所或热线宣传。当你作为家庭暴力庇护所或热线协调员工作时，你通常是受害者的第一个联系点。你有责任帮助他们获得安全所需的紧急资源，并将他们与持续支持联系起来。一些职位要求有家庭暴力受害者的志愿者或工作经验，而其他职位则有最低教育要求。庇护所或热线倡导者还可以承担额外的责任，如社区外联、教育和项目协调。

方法3方法3/3：帮助你认识的人

1. 1提供支持。如果你怀疑朋友或爱人是家庭暴力的受害者，让他们知道你是来帮助他们的。虐待可以是身体上的、情感上的、言语上的或经济上的。受害者通常一开始会否认正在发生的事情，或者不想把正在发生的事情称为家庭暴力。认识到否认是虐待循环的一部分。只要让他们知道你在担心他们，当他们准备好谈论这件事的时候，你就会在那里支持他们。例如，你可以说，“我注意到你的瘀伤。我担心你和你的孩子。我能帮你什么忙？”“我很担心你，但我知道你现在不想谈。当你准备好要谈的时候，我就在这里。”

2. 2.听而不闻。当你的朋友或所爱的人终于准备好与你交谈时，倾听而不要评判。虐待通常会微妙地开始，并随着时间的推移变得更糟，因此受害者可能需要一段时间才能意识到这种模式。让你爱的人对你坦诚，不要批评他们。

3. 3避免发出最后通牒或要求。在受害者所在的地方与他们会面，并邀请他们与你一起制定计划。他们可能已经准备好离开，也可能还没有准备好将正在发生的事情定性为家庭暴力。说出你对你所爱的人的健康和安全的担忧，不要告诉他们该怎么做。在受害者准备好之前告诉他们该做什么可能会产生相反的效果。他们可能会放弃帮助。例如，你可能会说，“你告诉我他打了你，你很害怕。我也为你担心。没有人应该受到这样的对待。你做了什么都不应该受到这样的待遇。让我们制定一个计划，这样你才能安全。”避免责怪和苛求的陈述，比如“多么可怕！你为什么要和那样的人待在一起？你需要马上离开！”

4. 4.强调安全。让你的朋友或爱人开始计划，以防事情失控。例如，如果他们需要离开，他们会去哪里？他们应该有一个藏匿重要文件和贵重物品的地方，以便迅速逃离。贵重物品包括一套额外的车钥匙、社保卡、驾照、护照、现金、信用卡和儿童疫苗接种记录。当施暴者知道受害者准备离开关系时，家庭暴力可能升级到危险的程度。受害人应在施暴者不在时离开，或者他们可以联系警方寻求护送。

5. 5.提供资源。让你的朋友或爱人知道，他们可以拨打家庭暴力热线1.800.799。安全（7233）提供全天候支持。家庭暴力热线将帮助寻找庇护所和安全规划。如果他们遇到紧急危险，他们需要拨打911。

• 如果你是一名受害者辩护律师，请注意，许多州都为犯罪受害者预留了资金，帮助他们支付咨询费、医疗费和生活费。联系你所在的州政府以确定受害者的资格。