第1部分第1部分，共3部分：公平竞争教学

1. 1让孩子根据兴趣选择一项运动，而不是根据你曾经玩过什么。鼓励你的孩子选择一项他或她喜欢的运动是为了游戏的乐趣，而不是你认为会带来社区认可或你自己的自豪感的运动。在调查当地体育项目时，比较联赛和社区团队。联盟通常会有可能给孩子带来压力的试训，而通过当地公园和Rec的社区团队会提供更具包容性的团队。大多数社区也有针对残疾儿童的运动队，因此探索所有选项，找到一个能为您的孩子提供最佳体验的项目。向你的孩子敞开心扉，让他们尝试一项新的运动，如果对他们来说不再有趣的话，不要强迫他们每年都做同样的运动。

2. 2帮助你的孩子找到体育榜样。关注在社区中谦逊和活跃的强大榜样。关注头条新闻中的运动员很容易，但在低级别联赛中也有许多当地球迷的最爱，更容易接近。寻找专注于职业和公平体育精神而不是炫耀的运动员。让年龄较大的青少年也有机会成为年轻球员的榜样。一支高中棒球队将通过在当地学龄前儿童特殊需求t球联盟担任志愿者，获得对这场比赛的深刻认识。你会发现小玩家崇拜老玩家，老玩家从志愿者时间中获益。

3. 3.对输赢都要有一个良好的视角。对儿子或女儿施加太大压力可能会迫使他或她放弃并放弃。无论比赛结果是赢是输，都要树立积极的态度。从整体上寻找积极的游戏，包括好的和坏的游戏，并讨论要吸取的教训。球队不应该因为失败而受到惩罚或被贬低。虽然你可以指出游戏中需要练习才能提高的部分，但身体或语言惩罚是不行的。

4. 4尊重教练和裁判。如果你没有像对待教练那样对待他们，你就不能指望你的儿子或女儿尊重他们。每场比赛结束时，一定要和教练握手，感谢他们的努力。正如球员们在比赛结束后与另一支球队握手一样，你也应该表现出良好的体育精神。

5. 5.学会在犯错后原谅自己。不要生气或变得消极好斗。即使你没有意识到这一点，你的孩子也在观察你对自己和他人的错误的反应。对一场糟糕的高尔夫比赛感到沮丧似乎没什么大不了的，但这只是向你的孩子们表明，这场比赛就是为了赢。

6. 6.鼓励队友。对于你的年轻球员来说，一些最大的竞争可能来自他或她自己的球队，如果重点是成为最好的个人球员。你的球员需要理解在一个团队中意味着什么，并鼓励团队中的其他人。这可以很简单，比如鼓励他人，或者花额外的时间帮助其他队友练习。鼓励你的孩子用他或她已经掌握的技能帮助其他球员。此外，在他或她可能需要练习的领域使用相同的方法，鼓励团队成员相互帮助。关注过程而不是结果。认识到增长和进步，而不仅仅是胜利。

第2部分第2部分（共3部分）：成为榜样

1. 1赞扬两队的出色表现。虽然可能并不总是能够为两队喝彩，但对于你可以为之喝彩的另一支球队来说，将会有非常精彩的比赛。要特别注意在此刻对其他团队的成员做出积极的评价，以树立良好的体育精神。和你的孩子一起参加当地一支由年幼的孩子组成的球队的比赛，为他们加油。这将有助于提醒你们游戏中有趣的部分，以及成为团队一员的感觉有多棒。重点教授策略，关注你能从其他团队学到的东西。

2. 2.与其他父母和青少年友好相处。提醒你的孩子，其他球队和家庭和你一样，他们是来享受比赛的。如果你遇到一位对游戏相关的事情有攻击性或愤怒的家长，不要卷入对抗。你能做的最好的事情就是忽略负面行为，不要给它一个观众。

3. 3.玩得开心。鼓励与其他家庭建立联系，建立一个积极的社区。让全家人一起为球队加油，庆祝每场比赛，开始有意义的传统。举个例子，吃披萨庆祝每一场比赛，而不仅仅是每一场胜利。如果你专注于让孩子们享受比赛的乐趣，而不是总是为了赢得比赛，那么为他们加油会很有趣。鼓励你的家人和孩子为球队做好事，为队友加油。

4. 4反思自己的行为，必要时加以改进。有时你可能无法塑造最佳行为。但要认识到，每一次都是你和你的孩子学习和成长的机会。不要害怕把你的错误作为你儿子或女儿学习的机会，为你的错误道歉，并讨论如何做得更好。鼓励你的孩子也说出他或她的错误。一起学习。

第3部分第3部分，共3部分：避免父陷阱

1. 1记住，你是父母，而不是教练。作为父母，你的工作与作为教练的工作截然不同。作为父母，你要引导孩子的所有经历，而不是专注于苛刻的表现。如果你看到教练要求太高，大声说出来。如果需要的话，你也是你儿子或女儿的代言人。如果你是教练，不要对你的孩子比其他人更严厉。教练应该是公平的，这意味着对所有球员，甚至是你自己的球员都公平。即使你是教练，你也永远是第一位的家长。你的孩子不应该受到更严厉的对待，他或她也不应该得到消极行为的“免费通行证”。

2. 2避免诅咒或表现出愤怒。如果你在事情没有按你希望的方式发展时感到愤怒，你就不能指望你的孩子培养出良好的体育精神。不管任何游戏看起来有多重要，这仍然只是一场游戏。给你的球员施加压力，让他们变得完美，或者更加努力地战斗，可能会让他们失去乐趣。

3. 3.不要让对方失望。一项好的运动不需要为了锻炼自己而伤害他人。祝贺对方获胜。找到其他团队使用的有意义的策略，并将其传授给你的运动员。不要容忍青少年或你自己的不良体育精神。记住，你可以从其他玩家那里学到一些东西。

• 每次比赛和游戏结束后，总是告诉孩子你为他们感到骄傲。