方法1方法1/2：对cpi进行抽样计算

1. 1查找过去价格的记录。在这方面，过去一年的食品杂货收入将发挥良好作用。为了精确计算，使用基于相对较短时间段的价格抽样——可能只是前一年的一两个月。如果你使用的是旧收据，确保上面有日期。仅仅知道列出的价格不是最新的并不能说明任何真正的意义。消费物价指数的变化只有在计算特定的可量化时间时才相关。
2. 2将之前购买的物品的价格加在一起。使用过去价格的记录，将这些产品价格的样本相加。通常情况下，CPI仅限于一些最常用的消费品——牛奶和鸡蛋等食品，以及洗衣粉和洗发水等其他消费品。如果您正在使用自己购买的记录，并试图确定价格的总体趋势，而不仅仅是单个项目的变化，那么您可能希望排除那些只是偶尔购买的项目。
3. 3找到当前价格的记录。同样，收据在这方面也会发挥良好作用。如果你使用的是相对较小的商品样本，你可能可以在零售店发送的传单中找到价格。为了便于比较，确保使用的价格基于同一品牌和同一零售商，这可能很有用。由于每家商店以及不同品牌之间的价格差异，跟踪价格随时间变化的唯一方法是最小化这些变量。
4. 4将当前价格加在一起。您必须使用与将过去项目的价格相加时相同的项目列表。例如，如果一条面包在你的第一份清单中，那么一条面包必须是当前价格清单的一部分。
5. 5将当前价格除以旧价格。例如，如果当前价格总计为90美元，旧价格为80美元，则结果为1.125（数学上表示为90÷80=1.125）。
6. 6将结果乘以100。CPI的基线是100——也就是说，与自身相比，初始参考点等于100%——因此让你的数字具有可比性。把CPI想象成一个百分比。过去的价格代表一个基线，该基线本身被描述为100%。使用上一个例子，当前价格将是之前价格的112.5%。
7. 7从新结果中减去100，即可得出CPI的变化。这样做，你就减去了基线——用数字100表示——来确定随时间的变化。同样，使用上面的例子，结果将是12.5，表示从第一阶段到第二阶段的价格变化为12.5%。积极的结果代表通货膨胀率；负数反映的是通货紧缩（自20世纪中期以来，这在世界大部分地区是一种罕见的现象）。

方法2方法2/2：计算单个项目的价格变化

1. 1查找您过去购买的单个商品的价格。试着找到你有确切数字的东西，以及你最近购买的东西。
2. 2查找同一商品的当前价格。最好比较同一商店购买的同一品牌商品的价格。同样，消费物价指数的目的不是为了确定你在不同的商店购物或换成普通品牌可以节省多少钱。还要避免比较销售商品。联邦劳工统计局（Federal Bureau of Labor Statistics）计算的官方CPI使用了在不同地点发现的大量项目，以消除短期波动。计算单个项目的变化仍然是值得的，但销售是另一个应该消除的变量。
3. 3将当前价格除以之前的价格。因此，如果一盒谷类食品的价格曾经是2.50美元，但现在是2.75美元，那么结果应该是1.1美元（用数学表示，2.75÷2.5=1.1）。
4. 4将结果乘以100。同样，因为CPI的基线是100——也就是说，与自身相比，初始参考点等于100%——所以让你的数字具有可比性。举个例子，消费物价指数应该是110。
5. 5.从CPI中减去100以确定价格变化。在这个例子中，110减100等于10。这意味着所检查的特定物品的价格随着时间的推移上涨了10%。

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