如何与虐待你的丈夫离婚(divorce your abusive husband)
第1部分第1部分，共3部分：走出去
- 1建立新的电子邮件和社交媒体帐户。当你计划摆脱虐待婚姻时，你必须过一种双重生活。如果你的配偶发现你想离开，他们可能会生气，可能会使用暴力。创建他们不知道的新帐户，以便与帮助你的任何人进行沟通。选择与您以前使用过的密码不同的密码，并且您的配偶很难猜到这些密码。仅与您在这些帐户上信任的人联系。不要向你配偶的朋友或你配偶的家人开放。你的配偶可能会让其中一些人接近你，表现得好像他们站在你这边，然后将信息反馈给你的配偶。如果你的配偶认为你正试图离开，或者你以前曾试图离开，这种情况尤其可能发生。
- 2与你信任的朋友或家人谈论成为你的盟友。虽然你可以自己逃走，但如果有人“在外面”帮助你，那会容易得多如果必要的话，这应该是一个能为你轻松接听电话或接收邮件的人。一个虐待你的伴侣经常试图疏远你和其他人，所以这可能比听起来更困难。确保你信任的人不要告诉你的配偶你的计划，即使他们有压力。如果你觉得在工作中与老板交谈很舒服，他们也可能会给你一些支持和帮助，比如给你时间组织你的逃离工作，或者给你一个安全的地方来存放你的证据。
- 3联系律师讨论您的情况。如果可能的话，在你出门之前试着和律师谈谈。在你离开后，你的配偶可能会给当地的每一位家庭律师打电话，并与他们交谈。根据利益冲突规则，如果他已经和他们谈过，他们可能无法受理你的案件。所以尽快找一个律师和你在一起。你与律师的所有对话都受到律师-客户特权的约束，因此你不必担心你的配偶会发现你的情况。然而，你确实想确保你只使用你的配偶无法追踪的方式联系你的律师，例如朋友的电话或你的配偶不知道的新电子邮件帐户。在线搜索当地的家庭暴力庇护所-他们通常可以将你联系到当地的律师，他们可以帮助你。他们还有安全的网站，不会在您的浏览器历史记录中留下信息，您的配偶可以使用这些信息来发现您访问了该网站。
- 4以您的名义开立一个单独的银行账户。请使用与您配偶所在银行不同的银行。如果你到不了分行，或者担心你的配偶发现了，那就找一个你可以不用存款就开立的网上银行账户。把你的薪水直接存入你的新帐户。如果你担心你的配偶会注意到你的工资支票不再存入他们控制的账户，请与工资单中的某个人谈谈，将存款分成两个账户。在联名账户中存入足够的资金，以免引起怀疑，然后将其余资金划入自己的账户。如果你不在外面工作，尽量把钱藏起来。尽管你可能会觉得很难或很尴尬，但朋友和家人可能会借给你一点现金，这样你就可以离开了。
- 5请警方报告所有虐待事件。如果你的配偶身体虐待或威胁身体暴力，或者如果你担心你的配偶会伤害你或你的孩子，请立即拨打911。尽量保持冷静，向警方提供尽可能多的信息。如果您觉得您或您孩子的生命处于危险之中，请告知现场警官。家庭暴力也是一种犯罪。如果你向警方举报虐待行为，你的配偶可能会被起诉，他们可能会被逮捕。即使他们被拘留的时间很短，这也会给你提供逃跑的机会。如果你害怕报警，请尽快写下事件的详细描述，包括任何证人的姓名。包括你没有报警的原因。
- 6保留虐待的详细记录。如果你的配偶有身体虐待行为，请拍摄每一处伤口、瘀伤和其他伤害的照片。记下发生的事情并尽可能详细。如果您的配偶损坏了财产，请拍摄损坏的照片。将这些记录保存在安全的地方，例如始终随身携带的拇指驱动器上。你也可以把所有的东西都复制下来，并将这些副本保存在工作中，或者将它们发送给朋友。你永远不会有太多的副本-你不知道副本什么时候会被你的配偶找到，然后被销毁或丢失。避免在你的手机上保存这些记录，尤其是如果你的配偶有权使用它。
- 7制定逃生计划，并在可能的情况下进行排练。你不可能在配偶不注意的情况下收拾好你的东西，但你可以在脑海中清点一下你需要的东西在哪里。把你所有的重要文件，包括出生证明和护照，放在一个拉链包里，这样你就可以一次把它们都拿出来。当你的配偶不在家时，预演你的逃跑计划。继续练习，直到它尽可能有效。理想情况下，离开的时间不要超过5-10分钟。如果你打算带孩子一起去，预计你离开的时间会更长。让他们和你一起排练，就像是一场消防演习。让他们练习打包一个小背包，这样他们就可以换衣服和他们最喜欢的玩具来陪伴自己。
- 8当你有机会离开时，迅速行动。当你准备好看到机会时，不要浪费时间去想它。出去吧。在排练的过程中遵循你的计划，如果有什么不对劲，跳过它，继续前进，专注于你的目标。不要随身携带手机。你的配偶可能已经在上面设置了位置跟踪，这样他们就可以知道你在哪里。如果你有孩子，你也需要带上，确保他们了解情况的重要性。要明白他们可能爱你的配偶，尤其是当他们还年轻的时候，他们不会明白为什么他们必须离开。专家提示Adam Dorsay，PsyD注册心理学家；TEDx演讲者Adam Dorsay博士是加利福尼亚州圣何塞市私人执业的注册心理学家，也是Facebook总部国际项目“互惠计划”的共同创始人，也是Digital Ocean安全团队的顾问。他专门帮助成就卓越的成年人解决人际关系问题、减轻压力、焦虑，并在生活中获得更多幸福。2016年，他在TEDx上发表了一场备受关注的关于男人和情感的演讲。Dorsay博士拥有圣克拉拉大学咨询学硕士学位，并于2008年获得临床心理学博士学位。Adam Dorsay，PsyD注册心理学家；TEDx演讲者明白你为什么要离开。与虐待你或你关系的人保持关系，容忍这种行为而不说出来，你就是在告诉对方没关系。你本质上是在说，“我认为你的虐待是可以接受的”，你觉得被他们虐待是可以容忍的。
- 9离开后，请保守您的位置秘密。当你终于出来的时候，花点时间松一口气。你自由了，但你还没有走出困境。为你的邮件准备一个邮箱，避免提交地址变更表或任何你的配偶可以用来找到你的位置的东西。找另一部可以用来打电话的手机或烧录机。如果你有工作，让他们知道对你的地址和电话号码保密的重要性，尤其是对你的配偶保密。
第2部分第2部分，共3部分：寻求限制令
- 1离开后，尽快完成限制令申请。你可以在警察局、家庭暴力庇护所和法院办公室免费获得限制令申请。您还可以免费在线下载一个，您可以填写。完整、诚实地回答申请表上的所有问题。尽可能提供详细信息。填写完申请表后，把它拿到法院书记官办公室。应用程序包括完成后在何处使用的信息。
- 2与法官谈论临时限制令。如果您需要临时或紧急限制令，以使虐待您的配偶立即远离您，请在您提交申请时告诉法院书记官。法官会问你关于你的关系和涉及的虐待的问题。如果你有证据，比如手机上的照片，你也可以把这些给法官看。临时限制令仅在永久限制令听证会之前有效。如果你不去听听证会，你就不会有任何限制令。
- 3您的配偶是否为您提供了限制令的文书工作。通常情况下，你会让一名副警长亲自将文件交给你的配偶。这会告诉你的配偶你已经向他们申请了限制令，并给他们一个回应的机会。文件送达后，你会接到电话的。最好的情况是，你的配偶只是忽视了这一点，但不要期望这种情况发生。期望你的配偶聘请一名律师，反对命令。
- 4参加法庭听证会以获得限制令。通常，获得限制令最困难的部分是法庭听证会——尤其是如果你认为你的虐待配偶也会在场的话。在听证会期间，让自己周围都是支持你的朋友和家人，尽量避免看着虐待你的配偶，更不用说与之交谈了。你的律师会帮助你避开最糟糕的听证会。然而，你可能不得不站出来回答问题。如果你的配偶带着律师出现，他们的律师也会有机会问你问题。尽量保持冷静，用尽可能少的话直接回答这些问题。
- 5在您经常去的地方分发订单副本。当法官批准你的命令时，复制法院文件，并将其带到你或你的孩子经常去的工作、学校和其他地方。包括你配偶的照片可以帮助他们知道该找谁。别忘了抄送给你的常规医疗保健提供者。你的配偶可能会去那里寻找关于你或你孩子的信息。
第三部分第三部分，共三部分：离婚申请
- 1聘请一名有家庭暴力受害者工作经验的律师。如果最初与你共事的律师为了离开你的配偶并获得限制令，也处理离婚问题，你可能希望继续与他们共事。否则，问问他们会推荐谁来帮助你离婚。如果你有时间，你可能想采访2到3名律师。这有助于你找到与你相处最融洽的律师，以及你觉得最支持你的律师。你需要一个你信任和信任的人。有家庭暴力经验的律师知道你的财力有限。如果你找不到人免费帮你接案子，他们可能会愿意降低费用，并给你一个付款计划，让你更容易负担得起他们的服务。千万不要因为你觉得自己负担不起律师而逃避。你的配偶可能会得到最好的律师，如果你独自一人去做，你将处于极大的劣势。
- 2向您的律师提供启动离婚申请的信息。您的律师可能会为您填写一份调查问卷，其中包括您和您的配偶、您的婚姻、您的子女（如果您有）以及您的财产。如果您无法访问所有信息或记不住这些信息，不要担心，只要尽可能多地提供信息即可。如果您能够随身携带法律文件，如出生证明和银行记录，这些文件将帮助您填写表格。让你的律师知道你逃跑时遗留在婚姻家庭中的任何伤感的个人物品，它们可以帮助你在离婚结束前取回这些物品。例如，您可能有相册或珠宝想要归还给您。
- 3和你的律师一起检查离婚申请书。你的律师将与你一起审查离婚申请书，以确保所有信息在提交法院之前是完整和正确的。如果您想包括其他内容，请让他们知道，以便他们可以添加。如果请愿书中有任何你不理解的地方，请你的律师为你澄清。在签署请愿书之前，确保你了解请愿书中的所有内容。
- 4等待您的配偶对请愿书作出答复。当你的律师提交请愿书时，请愿书的副本将送达你的配偶。他们将有一段有限的时间（通常是几周，尽管各法院的时间有所不同）向法院提交答复。你的律师会得到一份答案的复印件，然后和你一起检查。如果他们没有提交答案，默认情况下，你通常可以得到你想要的一切，但不要指望会发生这种情况。通常，虐待配偶的人会反对离婚，因为这意味着他们正在失去控制。
- 5与你的律师一起为离婚听证会做准备。根据你配偶的回答，你的律师将开始为审判准备文件和证据。在此期间可能会有其他会议，特别是如果你的配偶拒绝向法院提交必要的文书或信息。你可能会被要求在离婚听证会上作证。你的律师将引导你完成将要问到的问题，并给你时间练习你的答案。
- 6参加离婚听证会，最终确定离婚。只要你的离婚仍有争议，你最终会在法官面前举行听证会，以确定离婚的细节，包括谁得到了什么财产。如果你和你的配偶有孩子，法官还将决定监护权和子女抚养问题。你可能会在听证会前与你的律师会面，并与他们一起前往法院。带一个值得信赖的朋友或家人一起寻求精神支持也是一个好主意。在听证会结束时，法官将列出离婚的条款。你会在听证会几天内收到一份概述这些条款的书面命令。听证会结束后，花点时间为自己做些特别的事情。你经历了很多，现在你可以开始重建你的生活了。
- 一旦你走出困境，事情变得更加稳定，如果你有治疗师的话，为你自己和你的孩子找个治疗师。虐待家庭是一种创伤，治疗师可以为你提供治疗所需的支持和指导。
- 家庭暴力庇护所通常为受害者提供援助，尤其是在现金短缺或紧急情况下。
- 优先考虑您的在线安全。千万不要在你配偶可以使用的电脑或手机上查找任何与虐待或家庭暴力有关的信息。使用公共计算机、工作计算机或朋友的设备。
- 发表于 2022-06-03 19:17
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- 分类：金融和商业
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