如何适应高中生活(survive high school orientation)
第1部分第1/3部分：前一天晚上的准备
- 1查看所有定向材料。您可能收到了学校关于入职培训的材料。这些材料应该指导你需要去哪里以及需要做什么。彻底审查学校关于你需要去哪里和什么时候去的任何指示。这些说明将避免您在错误的时间出现在错误的位置，避免您可能会感到尴尬以及错过重要信息。
- 2与父母讨论后勤问题。入职前一晚是和父母一起复习第二天入职时将要发生的事情的好时机。这一点很重要，因为你需要彻底了解你需要在哪里和什么时候。你可能还需要钱来支付某些事情，这取决于你的学校及其要求，因此你应该与你的父母讨论。如果你的父母被要求参与入职培训，他们需要将其纳入时间表，并了解日期和时间。你可以通过这样的方式开始与父母的对话：“我们可以谈谈我明天的入职培训吗？我想复习一些东西。”如果你想有额外的时间在学校里走走，找到你的教室，与你的父母谈谈，让他们知道你想多花一个小时左右的时间来做这件事。你可以说，“我希望有额外的时间参加定向活动，以便能够四处走走，看看我的教室”，与你的父母就此展开对话。
- 3建立交通工具。与你的父母或监护人合作，确定谁将接送你，或者如何使用你所在地区的公共交通工具（如果适用）。如果你住得足够近，也许你甚至会选择步行或骑自行车去你的目的地。如果你的父母要接你，送你下车，与他们一起确定你需要在什么时候到那里，以及你应该什么时候离开家准时到那里。然后确定你将在那里呆多久，以及他们计划什么时候来接你。你可以问：“我们应该在早上什么时候离开家，这样我才能准时到达定向？”如果你的一个朋友将与你同时参加定向活动，你可以询问他们的父母是否介意接你和/或送你下车。你的父母和你朋友的父母甚至可以协调接你和你朋友的时间。做这件事之前先征得你父母的同意。你也可以安排和你的朋友一起参加迎新会，这会让它更有趣。如果你将使用公共交通工具，请查看公交车/火车时刻表，了解你需要在公交车或火车站停留的时间。谷歌地图通常会通过公共交通提供路线，这非常有用，可以节省你的时间。如果你在走路，确保你确切知道如何到达那里。如果你不确定的话，告诉你的父母该走哪条路。如果你打算骑自行车，请在前一天晚上仔细检查。确保轮胎中有空气，并且你的自行车处于正常工作状态。如果外面不太黑的话，最好带它试驾一下。如果自行车坏了，你需要自己修理，请家长帮你修理，或者带它去商店。
- 4背包。带个背包去参加定向活动是个好主意，因为你很可能会带回家很多书和文件。确保打包您或您父母填写的任何表格。为这些表格指定一个特殊的文件夹，这样你就不会把它们丢在背包底部或与其他文件混在一起。你可以问你的父母是否已经填写了必要的表格，方法是提出以下问题：“你已经填写了我的入职培训表格了吗？我准备好收拾我的背包了。”如果你的高中向你提供了入职培训所需物品的清单，请查看该清单，确保所有物品都在你的背包中，并且准备好了。如果你需要帮助，可以向家长或监护人寻求帮助，说：“你能帮我确保我的培训清单上的所有内容都准备好了吗？”
- 5摆出你的衣服和盥洗用品。把第二天的衣服挑出来，并在前一天晚上准备好，这样你就不会花太多时间决定第二天早上穿什么，结果迟到了。挑选出你的衣服，放在衣架上或整齐地折叠在房间的某个地方。挑一双你想穿的鞋，把它们放在你的衣服附近，这样你就知道它们在哪里，并且它们已经准备好了。决定你打算如何为你的头发定型。如果你需要在前一天晚上为你的头发做任何准备，你可以通过决定你的发型计划来做到这一点。把你的洗漱用品放在浴室或卧室里（取决于你的喜好）。这是一个很好的时间来确定哪些洗发水，护发素，肥皂，头发产品，化妆品（如果适用），和毛刷你想在早上使用，并准备好了。如果你在晚上洗澡，确保你在卧室和/或浴室准备好了早上例行的洗漱用品，以节省时间，因为你必须找东西或不知道你想用什么。
- 6早点睡觉。在入职前一晚充分休息是一个好主意，这样你就可以充分休息，准备迎接新的一天。如果你有一个晚上的作息习惯，就比平时早一点开始，慢慢来，这样你就可以为睡眠做好身心准备。如果你睡不着，一个很好的入睡方法就是在床上看书。如果你担心很快就会入睡，试着在睡觉前喝一杯温饮料，比如温牛奶或洋甘菊茶。饮料的温暖会帮助你放松。睡前洗个热水澡可以帮助你快速入睡。这是因为淋浴或浴缸的温度会升高你的体温，而走出淋浴或浴缸的冷却效果会降低你的体温，导致困倦。
第2部分第2部分（共3部分）：早上准备
- 1早起。早起可以确保你有足够的时间为未来的一天做好准备。一般来说，早起与更好的成绩相关。把闹钟设置得比平时早一个小时，这样你就不必匆忙，也可以有一个轻松的早晨。使用闹钟将有助于在所需时间叫醒你。如果你有手机，你可以用iPhone或Android手机设置闹钟。这通常通过使用默认报警应用程序或下载第三方报警应用程序来实现。避免按打盹按钮。这是一个重要的日子，你需要确保你能够按时离开家，并且不会迟到。
- 2为当天做好准备。这是你准备一天的时间，与你通常的上午例行程序。吃早餐。刷牙。淋浴，如果你愿意的话。穿上前一天晚上准备好的衣服。如果你愿意的话，做你的发型。如果合适的话，化妆。
- 3检查你是否拥有一切。在离开家之前，检查你的背包，确保你有所有必要的表格、文件和入职材料。
第3部分第3部分（共3部分）：经历定向
- 1在你的学校生活。如果你有一个时间表，看看它，看看你到达时需要在哪里。你可能需要等一会儿，这取决于你多早。遵循所有方向，仔细听方向。如果你觉得有必要，记下笔记。记住，你可以随时与朋友社交，但你在入职培训中获得的信息对于了解你的学校如何运作以及对学生的期望是至关重要的。
- 2与你的朋友见面。如果你知道你的一些朋友将与你同时参加定向活动，请为你和你的朋友安排见面的时间和地点。这样，在你学习新学校的时候，你身边就会有一个熟悉的人。前一天晚上给你的朋友打电话、发短信或发短信，了解他们将在什么时候参加迎新会。如果他们和你同时去，问他们是否愿意在某个地方见面，一起进行入职培训。和朋友在一起可以让定向更有趣！记住要注意别人给你的信息，即使你和朋友在一起。你不想错过任何重要的事情。
- 3请求您的时间表。如果你还没有上学的时间表，你很可能会在迎新时收到。按照入职培训时给你的指示获取你的时间表。一旦你收到你的时间表，仔细检查一下，确保它是正确的。如果课程看起来不正确，请向附近的老师或讲师寻求帮助。你可以说：“对不起，你介意帮我一下吗？看起来我的时间表上的课错了。”仔细检查你的时间表，看看你的课在什么时间，在什么教室上课。如果你和朋友在一起，你可以将你的时间表与他们的时间表进行比较，看看你是否和他们一起上课。这可能是收到您的日程安排时最激动人心的部分！
- 4获取您的身份证。这通常需要排队拍照。您可能会在拍照的当天收到卡片，也可能不会收到。轮到你的时候，按照摄影师的指示去做。他们可能会告诉你以某种方式面对你的身体，或将你的头朝某个方向倾斜。这是为了使图片中的姿势看起来与其他学生的图片一致，从而使你的姿势在照片中看起来也很好。拍照后，根据你学校的工作方式，你可能会在几分钟后收到照片ID。如果是这种情况，你可能会被指示再次排队领取身份证。在收到学校身份证后，请确保将其存放在背包或钱包中的安全位置。
- 5获取课本。如果你在入职培训中收到教科书，请按照提供给你的说明获取它们。你的学校可能有一个“书房”，里面放着所有的教科书。你可能要排长队才能收到课本。轮到你的时候，把你的名字或时间表告诉在那里工作的老师或学校员工。他们会帮你取回这些书。当你收到课本时，把它们放在背包里。
- 6找到你的储物柜。一旦你有了时间表和关于储物柜的信息，你可以找到它的位置，并确保提供的组合有效，储物柜打开。检查一下你的储物柜，看看有没有损坏。如果有，向老师或学校员工报告。练习打开和关闭你的储物柜几次，以便你熟悉它。
- 7找到你的教室。一旦你有了时间表，并且完成了定向活动，就可以在学校里四处走走，找到你的教室。这可能是一个有趣的活动与你的朋友做。如果你不知道周围的路，请获取学校地图。你可以问老师或学校员工是否有地图，或者在哪里可以找到地图。一旦你知道教室的位置，试着按照时间表的顺序走到教室。这是熟悉每天上课路线的好方法。
- 8与同学交谈。如果你有时间，问一些学生他们在几年级（即使你已经知道）开始对话。这是一个很好的方式来满足和介绍自己的新朋友！你可以这样开始对话：“嗨，我叫莎拉。我要上十年级了。你要上几年级？”在你开始对话后，你可以问他们有哪些老师，以及他们是否有最喜欢的老师。试着与至少两到三个你不认识的人交谈。走出你的舒适区，与新朋友交谈是件好事。你永远不知道什么时候你会和他们有共同点，交到一个新朋友！如果你朋友的朋友在那里，而你还没有见过他们，试着与他们中的几个人交谈，并进一步了解他们。这是一个很好的方式来扩大你的朋友圈和结识新的人，它不需要你走出你的舒适区太多。你可以说，“你怎么认识迈克尔？”这应该启动一个对话，并导致谈论其他事情。
- 要有积极的态度。这是一个重要的日子，你需要有一个良好的心态才能达到最佳状态。
- 做好准备，提前准备好表格和材料。您可能需要父母或监护人的帮助才能填写。
- 发表于 2022-07-25 23:19
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- 分类：青年
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