如何在化学或生物攻击中幸存下来(survive a chemical or biological attack)

生物和化学武器可能是人类有史以来最具毁灭性和最无法控制的武器。生物武器是任何人造武器，用于传播病毒、细菌或来自生物体的毒素，从而导致人类死亡或疾病。最近的统计数字表明，如果未来发生恐怖袭击，袭击的手段将是使用生化武器。由于生物和化学武器的性质，最广泛预测的此类武器的使用将针对一个国家的民众，在那里它可能造成大规模死亡和经济破坏。然而，这并不意味着生化袭击无法生存，只要有适当的知识和准备，它很可能是...

步骤

1不要指望有疫苗可用。目前用于治疗季节性流感的流感疫苗不会抵抗任何化学或生物攻击。新的病毒株需要新的疫苗，这些疫苗可能需要数月或数年的时间才能开发出来，甚至需要更长的时间才能大规模生产和分发。

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2Stay已通知。如果爆发任何形式的大流行，世界卫生组织（WHO）、疾病控制和预防中心（CDC）以及其他政府和非政府组织将提供有关疾病传播的信息，以及疫苗或其他药物的最新信息、保持自身安全的提示和旅行咨询。世界卫生组织和疾病预防控制中心以及各国政府已经建立了网站，向公众提供有用的规划信息。报纸、电视和广播也将有助于传播批评警告和建议。

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3每年注射一次流感疫苗。虽然目前的疫苗不能保护你免受每一种流感或任何其他“新”病毒株的感染，但它可以帮助你保持健康（通过保护你的某些流感病毒株），如果你确实感染了，这反过来可能有助于你的身体更好地对抗病毒。

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4接种肺炎疫苗。在过去的化学或生物大流行中，许多受害者死于继发性肺炎感染。虽然肺炎疫苗不能预防所有类型的肺炎，但它可以提高你在大流行中存活的机会。该疫苗特别推荐用于65岁以上的人或患有糖尿病或哮喘等慢性疾病的人。

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5如果健康专家或政府建议，请使用抗病毒药物。两种抗病毒药物，达菲和瑞沙，已显示出有效预防和治疗禽流感的潜力。这两种药物都只能通过处方获得，只有在感染前或感染后不久服用，才可能有效。需要注意的是，需要进行额外的测试，以确定这些药物对禽流感的真正有效性。此外，禽流感病毒的突变可能会使它们及时失效。

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6经常洗手。洗手可能是抵御禽流感和许多其他传染病的最有力的防御措施。如果疫情爆发，你应该一天洗手几次。确保使用正确的洗手技巧。

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7使用含酒精的消毒剂。因为每次接触可能携带病毒的东西时洗手可能不可行，所以你应该随身携带含酒精的洗手液。这些清洁剂有多种形式，可以在需要快速修补的任何时候使用。然而，请记住，使用这些清洁剂并不能代替彻底洗手，它们只能作为洗手的补充。

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8避免接触受感染者。目前，有文件记载的感染禽流感的唯一途径是接触受感染的禽类或家禽产品，即使病毒发生变异，使人与人之间的传播成为最大威胁，这些感染途径仍将继续。避免处理感染者已经接触过的任何东西，并尽量防止家畜（如家猫/狗）接触感染者。例如，如果你在受感染的死者或活着的人附近工作，请采取预防措施，如戴手套、呼吸器和安全围裙。将所有食物彻底烹饪至165°F（74°C），并采用适当的食物处理技术，就像保护自己免受沙门氏菌等其他威胁一样。适当的烹饪可以杀死最多的病毒。

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9练习社交距离。防止感染的最有效方法是避免接触受感染者。不幸的是，不可能确定谁感染了，谁没有感染——当症状出现时，一个人已经有传染性了。社交距离，故意限制与人（尤其是大群体）的接触，是在发生大流行时采取的合理预防措施。

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10不要在家工作。如果你生病了，或者你工作场所的其他人生病了，即使没有大流行，你也应该远离你的工作场所。考虑到人们在出现症状之前通常会受到感染和传染，然而，在大流行期间，必须远离工作场所，因为在那里你很可能接触到受感染者。

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11尽量在家工作。一场大流行可能持续数月甚至数年，一波又一波的局部疫情可能持续数周，因此，你不可能只需要请几天病假就可以保护自己免受工作场所感染。如果可能，尽量安排在家工作。令人惊讶的是，各种各样的工作现在都可以远程完成，如果疫情爆发，雇主可能愿意——甚至被要求——尝试这种方式。

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12不让孩子上学。任何一位家长都知道孩子在学校会染上各种各样的虫子。避免乘坐公共交通工具。公共汽车、飞机、船只和火车将大量的人安置在附近。公共交通是传染病广泛传播的理想工具。

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13远离公共活动。在大流行期间，政府可能会取消公共活动，但即使不取消，你也应该远离这些活动。任何靠近的大型人群都会造成高风险情况。

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14戴口罩。大多数病毒可以通过空气传播，因此在大流行的情况下，如果你在公共场所，最好保护自己不被吸入病毒。虽然口罩只能防止佩戴者传播细菌，但口罩（通常看起来像口罩）可以防止佩戴者吸入细菌。你可以购买一次性使用的口罩，也可以购买带有可更换过滤器的可重复使用口罩。只能使用标有“NIOSH认证”、“N95”、“N99”或“N100”的呼吸器，因为这些有助于防止吸入非常小的颗粒物。口罩只有在正确佩戴时才能提供保护，所以一定要严格按照说明操作——口罩应该盖住鼻子，口罩和面部之间不应该有间隙。

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15戴上医用手套。手套可以防止细菌沾到手上，细菌可以通过开放的伤口直接吸收或传播到身体其他部位。可以使用乳胶或丁腈医用手套或重型橡胶手套来保护双手。如果手套撕裂或损坏，应将其取下，取下手套后应彻底洗手。

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16保护你的眼睛。如果受污染的飞沫（例如喷嚏或唾液）进入眼睛或口腔，一些疾病可能会传播。戴上眼镜或护目镜以防止这种情况发生，并避免用手触摸眼睛或嘴巴或接触可能被污染的物质。

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17正确处理可能受到污染的材料。手套、口罩、纸巾和其他潜在的生物危害应小心处理并妥善处置。将这些材料放置在经批准的生物危害容器中，或将其密封在明显标记的塑料袋中。

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18做好服务中断的准备。如果大流行来袭，我们认为理所当然的许多基本服务，如电力、电话和公共交通，可能会暂时中断。从街角的商店到医院，员工普遍缺勤和大量死亡人数可能会导致一切关闭。

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19随时随身携带少量现金。在这种情况下，银行可能会关闭，自动柜员机可能会停止服务。与家人讨论应急准备。制定一个计划，这样当你丧失行为能力或被杀，或家人无法相互沟通时，孩子们就会知道该做什么和去哪里。

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20储备必需品。至少在发达国家，粮食短缺和服务中断一次可能不会持续超过一两周。尽管如此，为这样的活动做好准备是至关重要的。为家里的每个人储存两周的供水。每人每天在透明塑料容器中至少放置1加仑（3.8升）。

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21储存两周的食物。选择不需要烹饪、不需要大量水的不易腐烂食品。

Image titled Survive a Chemical or Biological Attack Step 21

22储备你的药物。确保你有足够的基本药物供应。

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23症状出现时就医。抗病毒药物的有效性随着病情的进展而降低，因此及时就医势在必行。如果与你有过密切接触的人感染了病毒，即使没有出现症状，也一定要寻求医疗护理。

Image titled Survive a Chemical or Biological Attack Step 23

购买并使用“自供电收音机”和“自供电手电筒”。在任何紧急情况下，尤其是这种规模的紧急情况下，电池都将无法使用。提前获取此设备。这些设备会让你随时了解情况，你也会有可靠的照明。这些最新的设计也将为你的手机充电。
随时听取合格的医疗响应者的意见，即使他们的指示与本文相矛盾。这篇文章可能不是百分之百准确，医疗响应者可能最清楚。

发表于 2022-07-26 01:26
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分类：住宅和花园

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