重金属和微量元素之间的关键区别在于，重金属在很低的浓度下通常是有毒的，而微量元素在低浓度下是没有毒性的。

重金属通常是具有高原子序数和原子量的高密度物质。即使在很低的浓度下也有毒。然而，也有一些无毒的重金属，如金，由于这种元素的高度非活性，它们是无毒的。相比之下，微量元素是我们身体生长发育所需的微量元素。因此，这些都是饮食元素。

目录

1. 概述和主要区别
2. 什么是重金属
3. 什么是微量元素
4. 并列比较-重金属与微量元素的表格形式
5. 摘要

什么是重金属(heavy metals)？

重金属是高原子序数和高原子质量的致密物质。通常，这些金属是有毒的。然而，也有一些无毒金属。黄金。黄金没有毒性，因为它高度不活跃。这些金属的比重大于5.0。这些金属包括过渡金属、类金属、镧系元素和锕系元素。

最常见的金属如铁、铜、锡和贵金属如银、金、铂都是重金属。有些重金属是人体必需的营养素。例：铁，钴。重金属中毒通常发生在采矿、尾矿、工业废物处理、油漆暴露等方面。

什么是微量元素(trace elements)？

微量元素是我们身体生长发育所需的微量元素。这些都是饮食元素。这意味着我们可以通过食物获得这些元素。这些元素对我们来说是必不可少的，但数量很少。

图01：我们需要的微量元素和大量营养素

大多数时候，我们可以找到这些元素作为酶的一部分。一些微量元素的例子包括铜、硼、锌、镁、钼等。缺乏这些元素可能会导致动植物失调。

重金属(heavy metals)和微量元素(trace elements)的区别

重金属是高原子序数和高原子质量的致密物质。几乎所有的重金属（除了金）在很低的浓度下都是有毒的。此外，这些金属的密度非常高。微量元素是我们身体生长发育所需的微量元素。与重金属不同，微量元素没有毒性，但在很高浓度下会有毒。此外，这些金属的密度很低。

总结 - 重金属(heavy metals) vs. 微量元素(trace elements)

重金属被认为是有毒元素。微量元素是微量营养素。然而，一些微量元素也属于重金属。然而，这些元素不会伤害我们，因为我们需要它们的量非常小。重金属与微量元素的区别在于，重金属在很低浓度下通常是有毒的，而微量元素在低浓度时是没有毒性的。

引用

1赫尔曼斯汀，安妮·玛丽。“所有重金属都有毒吗？“ThoughtCo，ThoughtCo。在这里可以买到2。大英百科全书的编辑。“微量元素”，不列颠百科全书，不列颠百科全书，2016年11月28日。此处提供
2大英百科全书的编辑。“微量元素”，不列颠百科全书，不列颠百科全书，2016年11月28日。