什么是桑拿房和蒸汽房的区别是什么？(the differences between a sauna and a steam room?)

蒸汽房和桑拿房有很多相似之处，因为两者都需要加热，用于放松。蒸汽房和桑拿房都可以建在私人住宅中，或者很容易在健身俱乐部、健身房和水疗中心找到。虽然大多数人都知道蒸汽房潮湿，桑拿房干燥，但桑拿房和蒸汽房还有许多其他区别。...

蒸汽房和桑拿房有很多相似之处，因为两者都需要加热，用于放松。蒸汽房和桑拿房都可以建在私人住宅中，或者很容易在健身俱乐部、健身房和水疗中心找到。虽然大多数人都知道蒸汽房潮湿，桑拿房干燥，但桑拿房和蒸汽房还有许多其他区别。

首先，蒸汽室在室外有一个蒸汽发生器，使用蒸汽室的人看不到。桑拿的加热器位于桑拿室内，无论是传统的桑拿加热器还是红外加热系统。蒸汽房是通过将水加热并以蒸汽的形式注入室内来获取热量的，而桑拿房则以不同的方式获取热量。桑拿的加热器加热桑拿室内的空气。空气通过进风口和出风口排出。

桑拿室内的正常温度范围为120°F至150°F（49°C至66°C），而蒸汽室内的温度通常较低；在130华氏度（54摄氏度）下。尽管蒸汽房的温度较低，但湿度通常为100%，而桑拿房的湿度保持在40%左右。

桑拿房的内部看起来与蒸汽房大不相同。桑拿是传统上未经处理和晒干的木材。桑拿不需要防水，加热时通常会有一种独特的、宜人的气味。另一方面，蒸汽室通常由瓷砖、玻璃砖或其他防水、无孔材料制成，这些材料光滑，在潮湿环境中可以支撑。

由于蒸汽室中可能会出现冷凝问题，因此蒸汽室的天花板通常是倾斜的，以转移可能积聚的冷凝水。另一方面，桑拿浴室的天花板应该是平的，以保持热量在房间内更均匀地分布。因为蒸汽房是湿的，所以需要一个地漏，而桑拿不需要排水。

无论你喜欢蒸汽房还是桑拿房，都要注意安全，避免脱水，只要你的身体能承受，就呆在桑拿房或蒸汽房里。

发表于 2022-02-26 09:07
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分类：健康医疗

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