【红外线桑拿有益健康】的知识问答

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什么是桑拿房和蒸汽房的区别是什么？(the differences between a sauna and a steam room?)

蒸汽房和桑拿房有很多相似之处，因为两者都需要加热，用于放松。蒸汽房和桑拿房都可以建在私人住宅中，或者很容易在健身俱乐部、健身房和水疗中心找到。虽然大多数人都知道蒸汽房潮湿，桑拿房干燥，但桑拿房和蒸汽房还有许多其他区别。...

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h5919779 发布于 2022-02-26 09:07

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桑拿能帮我减肥吗？

人们在使用桑拿时可能经历的体重减轻是暂时的，因为这种减轻是通过出汗，主要是水的重量。喝几杯水或果汁后，很容易恢复。一些人认为，心跳加快，这反过来会导致身体在桑拿时燃烧更多的热量。然而，这种效应可能会导致非常微小的体重减轻增量。使用桑拿当然不如花同样多的时间进行有氧运动，如散步、游泳或上有氧运动课。。...

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vjfa5137 发布于 2022-02-26 08:13

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桑拿对健康有益吗？

桑拿浴室是一个封闭的房间，可以用电加热器、红外线加热器或木炉加热。房间里的高温可以通过使用蒸汽变得更强烈，或者保持干燥，这取决于沐浴者的口味。它们对健康有很多好处，几个世纪以来，它们在世界各地以各种形式被使用，从传统的芬兰桑拿到美洲原住民的汗水小屋。许多健身房和水疗中心都有一个干洗桑拿浴室，供想使用的顾客使用，有些顾客在家里经常使用。。...

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epy1297 发布于 2022-02-26 08:12

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桑拿(a sauna)和蒸汽房？(a steam room?)的区别

桑拿房和蒸汽房都使用热疗法，但它们使用不同的方式。基本上，桑拿房使用干热，而蒸汽房使用高湿度和温暖。两者都能打开身体的毛孔，帮助它们通过出汗排除毒素，缓解关节疼痛，改善循环，放松沐浴者，增强免疫系统。一个人使用哪一种是个人偏好的问题；例如，大多数不能忍受干热的人非常喜欢蒸汽房，而不喜欢潮湿感觉的人则从桑拿中获益。。...

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e6491756 发布于 2022-02-24 15:18

什么是桑拿房和蒸汽房的区别是什么？(the differences between a sauna and a steam room?)

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桑拿对健康有益吗？

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