牛奶的非乳制品替代品
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...物 磁铁 碗 勺子或其他器具 水 搅拌机(可选) 餐巾 如何从早餐麦片中获取铁 将麦片倒入碗或搅拌机中。添加足够的水以完全覆盖谷物(这不是一个精确的测量-你可以随意添加,因为铁不溶于水)用勺子把麦片捣碎,或者...
...食品店大量找到,并且可以提供非常丰富的品种。除了燕麦片,有些人可能已经熟悉某些类型的谷物,如粗砂或玉米糊、奶油小麦和奶油大米。然而,这只是冰山一角。 ...
... 每种谷物都属于热的或冷的范畴。热麦片,也被称为粥,是煮熟或至少加热的,如奶油小麦、燕麦粥和粗砂。将牛奶、水或其他液体添加到这些类型的谷物中以湿润它们。绝大多数热麦片都是早餐食品,但并...
...当的谷类食物治疗糖尿病可以降低胆固醇。准备热燕麦麸麦片是一天健康的开始。然而,治疗糖尿病的谷类食品并不总是必须在早上食用。将燕麦洒在晚餐准备中,如碎牛肉或鱼片上,可以提供与早餐热食相同的好处。 ...
...片吸管啜饮的牛奶会呈现出一种更甜的味道,类似于吃完一碗冷麦片后剩下的牛奶。这一概念对于那些没有喝完冷麦片中剩下的牛奶的儿童来说可能是有问题的。然而,麦片吸管不必浸在牛奶中饮用,因为它们可以作为独立的零...
...可以作为营养早餐。一些营养学家还建议,从一天开始就吃一份蛋白质是非常有益的,藜麦谷物可以让人们满足这一需求,而不需要吃像肉这样的富含蛋白质的食物。。 ...
... 对于那些希望使用不含大量添加剂的婴儿麦片的父母来说,他们总是可以选择在家里制作麦片。这个过程并不困难,只需要一个食品加工机或咖啡研磨机。将生谷物磨成细粉,可分为单份,储存到需要时。在这种...
... 麦片酒吧背后的理念是,他们为外出的人提供快餐或早餐。对于一个日程紧张的人来说,准备一顿丰盛的早餐可能是一个挑战,许多人认为早餐是一顿重要的一餐,所以谷...
自制早餐麦片非常简单、经济、健康。在自制的冷热谷物中,最常见的主要成分是燕...
...供恰到好处的大米脆片和葡萄干小麦。Waitrose®提供麦麸麦片粥、枫树三坚果麦片粥和杏麦片粥。 ...