方法1方法1/4：用美式握拍

1. 1将食指指向前方。对于新手来说，最简单的握拍方式通常是美式握拍。这种风格是多种多样的，相当容易学习，并提供了一个良好的混合力量和控制，使它成为一个很好的选择，几乎每一个鼓手和几乎每一种风格的音乐。首先，抬起一只手，转动手腕，使手掌朝下，食指指向正前方，与地面平行。对于这个握柄（以及下面的风格），你的手要比圈套鼓头高出大约一英寸（2.5厘米）或两英寸（假设你在普通鼓组上演奏）。然而，如果这对你来说不舒服，请随意将你的手移动到合适的位置。

2. 2将食指插入。接下来，在食指的第二和第三指关节处弯曲食指，使其指尖与手掌边缘大致对齐。这将形成一个小“口袋”，作为鼓槌的支点和主要支撑点。

3. 3把鸡腿放在食指下面。将鸡腿滑入食指形成的卷曲口袋。你的食指应该舒服地绕着鼓槌，就像扣动扳机一样。

4. 4找到平衡点。当你打鼓时，你希望你的棍子在碰到鼓头时有一点“弹性”或“反弹”——它们应该从鼓头反弹，然后在你不费吹灰之力的情况下回落几次。通过在鼓槌的“口袋”中上下滑动鼓槌来进行实验，直到你找到从圈套鼓上获得最多反弹的棍棒位置。当你找到正确的平衡点时，你应该得到大约6-8次反弹。虽然所有棍棒的重量略有不同，但通常情况下，平衡点将位于棍棒尖端的三分之二左右。

5. 5将拇指放在鸡腿的一侧。找到平衡点后，转动手腕，使手掌再次朝向地面。把你的拇指放在鸡腿的一侧。保持它在一边——不要将手掌转向对方，将它放在棍子的顶部（这是法式握拍的方法）。你不需要用拇指施加太大的压力，它的工作就是简单地把棍子握在适当的位置，在玩的时候提供一点额外的控制。

6. 6将最后三个手指卷曲到鼓槌上。把你的中指、指环和小指包在鼓槌下面。不要用这些手指紧紧地抓着——它们应该提供良好的支撑，但不应该阻止棍子在你击打它时从鼓头反弹回来。最终，如果你学习了先进的手指控制技术，你将学会巧妙地使用这些手指来进行精细的弹奏。

7. 7另一只手重复上述步骤。双手的握力应该大致相同。因为每只手的握柄都匹配，所以这种类型的握柄称为“匹配握柄”。美式握拍并不是唯一一种与之匹配的握拍方式——下面，你将了解到更多的几种握拍方式，它们各有优缺点。

8. 8用手腕和手指的动作打击。当你准备好演奏时，通过弯曲手腕上下移动鼓槌来击鼓。手掌朝下，使手掌与地面几乎平行。这将确保你的手腕最大的部分是做大部分弯曲。根据需要调整拇指和支撑手指的松紧度，使木棍或多或少地反弹。保持肩膀、前臂和肘部放松，但在击鼓时避免移动它们，除非你需要移动到不同的鼓或钹。击鼓的动作应该几乎完全来自你的手腕和手指。美式握把的用途非常广泛。因为它在演奏时提供了强大的控制力和令人尊敬的力量，所以无论是摇摆乐、爵士鼓乐、摇滚乐、芬克音乐，甚至是古典音乐，它都是一个可行的选择！

方法2方法2/4：使用德国式握拍

1. 1在平衡点拉布拉，就像美国人的抓地力一样。如今，上述美式握把通常被认为是最常用的握把。然而，它远不是唯一一个匹配的抓地力。例如，一种叫做德式握拍的握拍风格是基本美式握拍的一种常见变体，有时用于赋予鼓手额外的力量（尤其是古典音乐中的定音鼓和低音鼓）。要使用德式握法，首先要找到并抓住你的棍子的平衡点，就像上面所说的那样。

2. 2手掌与鼓面平行。接下来，当你抓紧鼓槌时，转动双手，使手掌平面朝向鼓面。因为绝大多数的鼓都是以击打面与地面大致平齐的方式设置的，这就意味着转动双手，使手掌朝下。然而，有些类型的鼓，比如低音鼓，是垂直设置的，这意味着你需要转动手掌，使它们面向侧面。

3. 3用中指支撑。把你的中指卷曲在棍子下面，这样棍子就可以舒服地放在上面了。你的戒指和小指在德国握把中的重要性不如在其他握把中的重要——如果你愿意，你可以将它们包裹在棍子周围，或者简单地将它们松散地折叠在下面，以获得坚实的支撑。

4. 4肘部向外弯曲。当你使用德式握拍时，如果你在水平放置的普通鼓上演奏（像大多数圈套鼓、汤姆鼓等），你的手掌将或多或少与地面平行。以这种方式转动你的手会使鼓手的肘部向外弯曲一点——如果你注意到你的情况是这样的，不要觉得有必要把肘部收起来。在德式抓地力下，让肘部向外弯曲可以更容易获得正确比赛所需的力量和控制力。

5. 5.用手腕动作打击。当你准备好打鼓时，用一个惊人的动作将手腕向下转动，击鼓。当棍棒碰到鼓时，应该有一个良好的“反弹”——如果没有，你可能需要稍微上下调整你的握杆位置。保持手腕的惊人运动。尽量避免使用手臂、肩膀或手指。德式握把是力量的象征——你不应该很难用这种握把演奏出响亮、响亮的歌曲，这对于重量级的摇滚鼓声、行进乐队和生动的古典乐曲来说都是非常棒的。然而，你可能会发现在快速、复杂的乐段中控制你的鼓声有点困难，这使得德式握拍不太适合爵士鼓声、技术摇滚鼓声等等。

方法3方法3/4：法式握拍

1. 1在平衡点拉布拉，就像美国人的抓地力一样。另一种匹配的握把是法式握把。这种风格在匹配的握把中有点独特，因为它主要使用手指为每次击鼓提供动力，而不是手腕。要想用法式握法握住你的鼓槌，你可以从美式或德式握法开始，用拇指和第一指找到并抓住你的棍子的平衡点。

2. 2双手掌心相对。接下来，向内转动手掌，使它们面对面。手掌的平坦部分应该朝上和朝下（垂直于地面）。你的手掌应该面朝对方，但不一定要靠近对方。让你的手保持自然距离——对大多数人来说，这大约是一英尺左右。

3. 3用中指、无名指和小指支撑。将你的中指、无名指和小指卷曲在每根棍子下面。当你玩耍时，这些手指将为你的棍子提供支撑，帮助你控制棍子。这对法式握法尤为重要，因为它比其他匹配的握法更能发挥手指的力量。

4. 4把肘部向内弯曲。因为你的手的位置是手掌相对的，所以你的肘部很可能会自然地落在靠近身体两侧的地方。如果没有，则将肘部稍微收拢，使其与躯干保持一英寸左右的距离。你不需要对这一点严格要求——当你比赛时，你应该发现你的肘部自然会在靠近身体两侧的某个地方找到一个舒适的“休息”位置。你只想避免手臂肘部向外弯曲，这会降低你的运动能力。

5. 5.用手指敲击。当你找到了一个舒适的姿势，准备开始击鼓时，轻轻地将手腕向下转动，用手指用棍子击鼓。一些手腕运动可能是不可避免的，但击鼓的大部分力量应该来自用手指敲击棍子，而不是转动手腕或移动前臂或肩膀。因为你用手指来击鼓，法式握拍通常会让鼓手比手腕式的打鼓方式有更多的控制力和灵活性。这使得法式握拍成为需要技巧的击鼓的绝佳选择，比如爵士乐、技术摇滚乐和某些类型的技术“鼓点”风格的作品。然而，由于手指没有手腕那么有力，对于硬摇滚、重金属等要求的响亮有力的鼓声来说，法式握拍可能不是一个好选择。

方法4方法4/4：使用传统握法

1. 1将“关闭”的手掌向上翻转。传统握把在鼓握把风格中是独一无二的，因为它不是一个匹配的握把——也就是说，你握棍子的方式对两只手来说是不一样的。要使用传统的握法，首先将非支配性的手举到你面前，然后转动它，使其手掌朝上朝向天花板。注：传统的握把最初是由军队鼓手使用的，他们发现在行进中很难用匹配的握把击鼓。为了保持一致性，无论鼓手的主导手是哪只手，通常都会用左手向上握持棍子。然而，在现代环境中，一些左撇子鼓手扭转了典型的传统握法，用右手作为向上的握法。

2. 2.将木棍放在拇指和食指之间。将鸡腿放在非支配手的拇指和食指之间的肉质“弯曲”处。上下滑动鼓槌，直到找到它的大致平衡点，然后将其对齐，这样你的手就可以在这一点上大致支撑鼓槌了。

3. 3将拇指和食指缠绕在棍子上。弯曲拇指，使其舒适地放在棍子上。然后，抬起食指并将其放在棍子上，使手指的内侧部分接触棍子。这应该比把大拇指卷曲在棍子上感觉不那么自然，但这对于让你的传统握法发挥坚实的控制力很重要。当正确握紧时，拇指垫应该放在食指的第一个关节上（或尽可能靠近它），而食指应该弯曲到棍子的顶部。

4. 4将中指尖的底部放在棍子的侧面。把你的中指沿着棍子的外缘，这样它就能接触到棍子第二或第三指关节的下侧。一开始可能会觉得有点不自然，但不应该感到完全不舒服。

5. 5将剩下的手指放在棍子下面。接下来，把你的戒指和小指放在棍子下面。将棍子放在无名指的角质层或中指的指关节上，并将小指对准无名指下方以获得支撑。当握紧时，你的戒指和小指的弯曲方式应该与食指大致相同。当你的食指、戒指和小指稍微弯曲，中指伸直时，你可能看起来像是在“给小鸟”。别担心！这没关系——事实上，这是良好状态的标志。

6. 6用另一只手握住上手。你的副手准备好上场了！现在，你所需要做的就是用你的主导手以上手的方式握住另一根棍子，就像你握住上面任何一个匹配的棍子一样。你可以使用任何对你来说舒服的握把，但大多数人认为典型的美式握把（或一些微小的变化）是最容易的。

7. 7.用手腕的动作打击。在传统的握拍中，你需要使用主要基于手腕的动作来击鼓，手腕向下转动来击鼓。当然，与其他风格的明显区别在于，你在副手中使用的向上握法需要的手腕运动与你可能习惯的稍有不同。然而，你仍然像平常一样将双手转向同一个方向。爵士乐鼓乐和行进乐队鼓乐中经常使用传统的握把。因为要在你的副手中获得与上手握拍相同水平的力量是很困难的，例如，对于你可能在重金属中找到的那种响亮、沉重的鼓声来说，这种风格并不总是一个好选择。

• 一旦你握紧棍子，记得不要用手指指着。
• 诀窍在于放松。像在沉睡中一样放松地玩耍。
• 确保鼓槌的臀部伸出手背，鼓槌穿过手掌的肉质部分。很多人都有棍子穿过你手上的“山谷”。这是不正确的-它应该接触到你手的肉质部分！
• 拿着棍子就像拿鸡蛋一样。你不想压碎它，但你不想让它掉出来。
• 如上所述，拿着鼓槌似乎是一个好的开始。然而，玩弄权力、触摸，以及最重要的控制，不仅仅是握着棍子。随着时间的推移，会有很多变数，甚至会改变你握棍子的方式，比如你特定的身体构成。演奏实际上需要手指、手腕、前臂和肩膀的组合。
• 有两件事要考虑。至于你的手，秘诀是学会如何握住棍子，同时放开。在放下棍子之前，找到你能达到的最放松的抓地力。一开始，在练习中放下棍子是个好兆头。最好是过于放松，而不是用力抓握而永久性地伤害你的神经。
• 别忘了你的脚！如果你在玩鼓，你的脚是你的基础，就像一所房子。没有良好的地基，房子就会倒塌。