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确定哪种香薰油最令人放松往往是个人的事,不同的香味对一些人比其他人更有效。同样,有一些油被广泛认为是特别放松的,这些通常是一个好的开始。洋甘菊,尤其是罗马洋甘菊是一种非常受欢迎的选择,薰衣草也是如此;迷迭香、薄荷和依兰依兰也经常作为减压和镇静药上市。对达到特定效果感兴趣的人通常会通过将这些油和其他油混合在一起而获得最好的运气,当然它们也可以单独使用。在确定特定情况下的最佳机油时,实验通常是最佳方法...
在寻找治疗身心疾病的合适草药时,有数百种芳香疗法草药可供选择。最常见的有薰衣草、茶树、迷迭香、鼠尾草、柠檬草、欧芹、百里香、桉树和薄荷。香薰草药因其抗菌特性而广受欢迎。据说他们中的一些人还具有可以改善一个人精神状态的素质。它们通常以精油的形式使用,精油主要来源于树叶和树枝的蒸馏。...
香薰薰衣草油是一种为薰衣草植物提取的油,专门用于香薰目的。在香薰疗法中,薰衣草油被用来帮助镇定神经,促进宁静的睡眠,并治疗焦虑。虽然有些香薰油可能很贵,但这种油是相当便宜的。对于大多数芳香疗法应用,只需要几滴油,所以这种尺寸的瓶子即使是经常使用,也能维持一个人相当长的时间。。...