【慢跑消耗的卡路里】的知识问答 - tl80互动问答网

慢跑消耗的卡路里

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什么是冬季慢跑的最佳建议是什么？(the best tips for winter jogging?)

没有理由仅仅因为季节改变就停止户外运动，但是遵循一些冬季慢跑的小贴士在户外保持安全是很重要的。当然，穿着暖和以适应天气很重要，但这只是冬季慢跑的一个考虑因素。在户外锻炼时，更重要的是要照顾好全身，因为在寒冷的天气下慢跑更容易拉伤肌肉。...

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txy5201473696 发布于 2022-02-26 22:58

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什么是慢跑(jogging?)

慢跑是一种慢跑运动，通常是长时间慢跑。它被认为是最有效的有氧运动形式之一，对保持整体健康非常宝贵。然而，跑步确实有一定的风险，就像许多不同类型的心血管锻炼一样。因此，每个人都应该知道自己的极限。...

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npeywtmfgx 发布于 2022-02-26 09:45