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椭圆自行车,也被称为交叉训练器,是一种用于心血管健康的固定运动设备。不同型号的自行车要么像一辆直立的自行车,要么像一辆倾斜的自行车,带有大踏板,当由腿和脚驱动时,踏板会做圆周运动。大多数车型都有两个手柄,可以前后移动,这使得一个手柄可以使用比通常在骑移动或普通固定自行车时更多的肌肉群。椭圆机通常推荐给所有身体健康水平的人,并经常在物理治疗期间使用,因为它们提供低影响或无影响的锻炼。。...
椭圆健身交叉训练器,通常简称椭圆健身器,是一种有氧健身设备。椭圆健身交叉训练器通常被认为是跑步机和固定自行车之间的交叉;其中一个可以站在机器上,踩下两个踏板,模拟行走或慢跑,而不会对关节造成任何影响。椭圆机在家庭和健身房都很受欢迎,许多椭圆机都有可调节的踏板,可以为不同的用户改变步幅 ....