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耐力设备指的是一种有助于增强耐力、心血管健康或肌肉的设备。使用耐力设备可以通过多种方式帮助增强力量,而不同的耐力设备将在身体的不同部位发挥作用,因此耐力设备的类型不计其数。对于有氧耐力,自行车、椭圆机、跑步机或其他提高和维持心率的设备都符合要求。对于肌肉耐力,自由举重、飞锤、缆索机和其他简单的举重都可以作为耐力装备。。...
耐力是指身体在较长时间内保持重复活动所需力量的能力。为了增加这种能力和耐力,可以使用各种类型的健身器材。耐力健身器材的例子包括健身自行车、椭圆交叉训练器和划船机。这些类型的机器允许用户在可调节的阻力下进行重复活动。与非负重运动相比,这可以在更短的时间内获得更大的耐力。。...