ヨガと瞑想の違い

ヨガと瞑想は、その意味合い上の類似性から同じものとして混同されがちですが、実際のところ、両者にはいくつかの違いがあります。実は、瞑想はパタンジャリ聖人が提唱したヨガの八支則の一部なのです。瞑想とは、ある物や宗教的なシンボルに持続的に注意を集中することです。一方、ヨーガは精神的な吸収の状態を目指すものです。これが、この2つの言葉の重要な違いです。この記事を通して、この2つの言葉の違いを理解しましょう...

主な違い - ヨガと瞑想

ヨガと瞑想は、その意味合いが似ているため、しばしば同じものとして混同されますが、実際には両者にはいくつかの相違点があります。実は、瞑想はパタンジャリ聖人が提唱したヨガの八支則の一部なのです。瞑想とは、ある物や宗教的なシンボルに持続的に注意を集中することです。一方、ヨーガは精神的な吸収の状態を目指すものです。これが、この2つの言葉の重要な違いです。この記事では、この2つの用語の違いを理解することができます。

ヨガは何ですか？

まず、ヨガという言葉から始めましょう。ヨガには「ヤマ」「ニヤマ」「アーサナ」「プラヤマ」という8つの手足があると言われています。", "Pratyahara", "Dharana", "Dhyana" および"Samadhi"（サマディ）。ヨガの目的は、精神的な吸収の状態を達成することです。人間の最高の力の実現は、人間の最高の状態の中にある。これがヨガの実践の究極の真理である。また、心身の健康増進のために、ヨガの練習も推奨されています。

ヨガはインド哲学の6大系統の一つです。他の5つの体系は、nyaya、Vaseeshkar、Sankhya、Purva Mimamsa、Uttara MimamsaまたはVedantaである。ヨガ哲学の教義は、パタンジャリによって編纂されたヨガ・スートラ（ヨガの格言集）に記されています。紀元前3世紀に属する。

ヨガの語源はサンスクリット語の「yuj」で、「統一」を意味します。その目的は、人間と全能の神との一体化である。この結合は、瞑想や観想に先立つ精神的な吸収状態（サマディ）において達成される。

メディテーションは何ですか？

瞑想は、サンスクリット語で瞑想と呼ばれるヨガの第七の枝です。ある物や宗教的なシンボルに持続的に集中することである。バガヴァッド・ギーター』のクリシュナによれば、瞑想は解脱を得るための手段である。

瞑想は心を研ぎ澄ますのに役立つと考えられています。瞑想を上達させるために、多くのテクニックが使われています。実際、クリシュナ神は『バガヴァッド・ギーター』の中で瞑想のテクニックを説いている。瞑想は、すべての生き物がひとつであるという感覚をもたらします。このように、ヨガと瞑想は非常に密接な関係にありながら、明確な違いがあることが浮き彫りになっています。この違いをまとめると、次のようになります。