【脂肪燃烧】的知识问答

脂肪燃烧

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什么是生热作用？(thermogenesis?)

产热是身体产生热量的一个过程。热血动物都在进行产热，一些植物也能够产生热量。产热的目的是让身体保持温度稳定，以便尽可能有效地运作，并让身体能够获得某种类型的能量。产热实际上需要大量的能量，这就是为什么冷血动物需要的生活能量要少得多。...

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obiro5221 发布于 2022-02-09 17:38

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脂肪燃烧(fat burning)和有氧运动(cardio)的区别

许多人努力保持健康的生活方式，也许是因为他们忙碌，繁重的日常工作。但在当今快节奏的生活方式中，保持身材和身材是很重要的。不是每个人都是健身迷。但是，就像他们说的，开始锻炼或改变你的外表和饮食方式永远都不会太迟。没有人喜欢随身携带多余的脂肪。如果你想改变这种状况，你必须把自己从舒适区中推出来，开始锻炼。首先，有氧运动是燃烧脂肪和有氧运动的一个很好的方法。...

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sylviaてて发布于 2021-06-26 15:04

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