【维尼亚萨敬礼】的知识问答

维尼亚萨敬礼

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什么是一杯酒？(a vinyasa?)

在某些形式的瑜伽中，瑜伽是在静止姿势之间进行的一系列动态姿势。这些瑜伽包括阿斯坦加瑜伽、力量瑜伽、维尼娅瑜伽和流动瑜伽。它起源于阿斯坦加瑜伽，这是一种身体要求很高的瑜伽体系，已经练习了100多年。与哈塔瑜伽等更为固定的瑜伽系统不同，阿斯坦加瑜伽要求练习者使用维尼亚瑜伽从一种姿势“流畅”到另一种姿势。这股气流中涉及的实际动作来自于太阳敬礼中的姿势，它们与特定的呼吸模式紧密相连。。...

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zyj41293 发布于 2022-01-08 16:30

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什么是敬礼？(a sun salutation?)

太阳敬礼是一系列瑜伽体式，旨在帮助身体暖和，增加肌肉的柔韧性。它的印度教名字Surya Namaskar，翻译为“崇拜太阳”在瑜伽哲学中，太阳敬礼是一种向太阳致敬并将其力量带入你内心的方式。...

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qrkb4059 发布于 2022-01-07 18:39

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