【马拉松跑训练】的知识问答

马拉松跑训练

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什么是马拉松跑的最佳秘诀是什么？(the best tips for marathon running?)

马拉松并非适合所有运动员。它专为那些希望测试自己能力的跑步者而设计，让他们的身体超越简单的跑步机和小跑。马拉松赛跑是一项非常有益的身体挑战，但它确实会带来一些健康风险。通过为马拉松做好适当的准备，你可以提高成功无伤跑步的机会。马拉松比赛前的几周甚至几个月，马拉松比赛就要开始了。...