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许多人花大量时间坐在办公桌前,尤其是在办公室工作时。一个人的坐姿会影响身体——坐姿可能是疲劳的一个因素,也可能导致压力水平的增加。改善书桌姿势需要正确放置肘部并保持背部挺直。头部的位置也很重要,因为头部前倾可能会导致身体其他部位落入不正确的位置。保持双脚平放在地板上也有助于坐在办公桌前保持正确的姿势。。...
跪椅是一种椅子,当一个人坐着需要长时间工作时,它能在下背部产生更正确的姿势。跪椅被认为符合人体工程学。人体工程学是一个研究人们坐或站的位置,或者人们在执行动作时所做的重复动作的领域。人体工程学设计的产品,如跪椅,旨在减少肌肉群的损伤和紧张。...