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鱼油丸

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如何我应该吃鱼油吗？(fish oil should i take?)

鱼油从冷水油性鱼类中提取，是ω-3长链必需脂肪酸的天然来源。然而，冷水鱼并不像大多数人认为的那样制造这些酸，而是通过食用藻类或产生这些酸的小鱼，将它们积累在脂肪组织中。不幸的是，环境毒素也是以这种方式储存的，这使得经常食用某些食肉鱼类成为一种危险的做法，尤其是那些在已知受到污染的水域中捕捞的鱼类。因此，作为膳食补充剂加工的大部分鱼油都要经过“剥离技术”，也就是说，在包装成胶囊和软凝胶之前，鱼油要经...

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umqevediqyqr 发布于 2022-02-26 11:39

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鱼油会引起心脏病吗？

鱼油长期以来被认为对心脏有好处。在许多情况下，它在预防心脏病发作方面绝对是优秀的，因为它有助于降低有害胆固醇，而有害胆固醇可能导致动脉斑块和心脏功能紊乱。然而，2005年收集的证据表明，至少一些患有心脏病的人不应该食用鱼油，事实上鱼油弊大于利。...

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tsku8745 发布于 2022-01-08 06:34

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