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“时间型”一词用于描述一个人的睡眠模式。有三种主要的计时类型:早上、晚上和中档。除了影响一个人的睡眠模式外,一个人的时间类型似乎在一个人更一般的生理学中也有作用。例如,根据一个人是早起还是晚起,减少睡眠可能有不同的效果。许多睡眠研究人员对不同时间类型的人之间的差异非常感兴趣,从创造力到平均体温。。...