【静息心率图】的知识问答

静息心率图

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什么是运动心率表？(an exercise heart rate chart?)

运动心率表是一份根据年龄为人们指明目标心率区域的文件。心率是用每分钟发生的心跳次数来衡量的，有时也用BPM来表示，BPM代表“每分钟心跳次数”每个运动心率表在心率区域或其指示的区域上略有不同。一些图表只显示了一个特定的目标区域，而另一些图表显示了一些可以针对不同类型的运动和不同类型的健身水平的区域。。...

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ningquan8665 发布于 2022-02-27 04:50

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什么是静息心率？(resting heart rate?)

静息心率是指身体完全休息时的心跳次数，测量的最佳时间是早上起床前。即使是起床去洗手间，也可能会稍微提高心率，导致他们不能真正“休息”因此，可能需要一些计划来准确计算静息心率。例如，在床边放一块小手表或计时器，这样一个人可以在早上查看费率是个好主意。。...

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阿鑫鑫吖发布于 2022-01-09 10:47

什么是运动心率表？(an exercise heart rate chart?)

什么是静息心率？(resting heart rate?)

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