【如何停止消极的想法】的知识问答

如何停止消极的想法

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什么是想停下来吗？(thought stopping?)

人类的大脑通常是一个漩涡般的问题和内心对话的漩涡。作为终极的多重任务者，我们的思维可以同时从欢乐到担忧，从政治到浪漫，再到中国的茶叶价格。对一些人来说，消极或恐惧的想法可能成为一种普遍且反复的困扰，导致恐慌症发作、焦虑、恐惧症、抑郁症或强迫症。一些心理学家试图通过一种被称为“思维停止”的技术来帮助那些患有这种疾病的人。。...

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ADEARss 发布于 2022-01-09 13:25

什么是想停下来吗？(thought stopping?)

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