【氧气安全培训】的知识问答

氧气安全培训

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什么是有氧训练？(oxygen training?)

氧气训练是指使用减少的氧气，试图训练身体更有效地使用氧气。这通常是通过呆在高海拔地区，或者可能使用模拟低氧环境的密封室或帐篷来实现的。使用有氧训练的运动员可能会发现，与不使用有氧训练的运动员相比，他们能够建立更高水平的耐力。...