【预防压力】的知识问答

预防压力

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如何我能防止压力吗？(i prevent stress?)

当人们问到如何预防压力时，他们可能会讨论情绪压力或身体压力。在后者中，他们可能会提到如何防止重复性压力伤害。在前者中，他们可能会谈论如何确保自己在日常生活中避免承受过多的情绪压力。这是两个非常不同的主题，偶尔会有一些关系，但它们需要非常不同的指导方针。...