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产后焦虑描述了许多妇女在生完孩子后所感受到的恐惧、紧张和忧虑。产后焦虑可能是由分娩后妇女身体的生理变化引起的。一些女性担心产后是否会失去腹部,或者产后做爱的感觉如何。简单、健康的习惯,如产后饮食和锻炼计划,可以帮助许多女性自然克服焦虑。严重的产后焦虑可能是产后抑郁症的征兆,可能需要医疗救助。。...
预期焦虑是一种焦虑,是指在先前导致人焦虑的事件发生之前或预期事件发生时所感受到的焦虑。许多人都经历过这种类型的焦虑,而且这种预期往往比活动中发生的任何事情都要糟糕。预期焦虑可能是恐慌症发作的前兆,也可能是更大的焦虑症的一部分,但有时它只是在没有任何可行解释的情况下自行发生。...