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肌腱锻炼对任何致力于增加肌肉质量的运动员都很重要,尤其是举重运动员和健美运动员。肌腱是连接肌肉组织和骨骼的身体部位,因此对肌肉的功能至关重要,因为正是肌腱将肌肉的力量转化为身体运动。肌腱的力量对于维持关节的稳定性也至关重要,尤其是当肌肉变得越来越大、越来越强壮时。大多数肌腱练习与重量训练练习非常相似,大多数了解重量训练实践的运动员都应该熟悉。。...
肌腱病是身体肌腱疼痛、慢性疼痛和虚弱的常见原因。这种情况的特点是细胞水平上肌腱内层受损。与肌腱炎不同,肌腱炎影响组织的大部分并引起炎症,它不是一种真正的炎症性疾病。这些症状源于身体无法治愈显微镜下的损伤和替换死亡细胞。目前还没有有效的治疗肌腱病的药物,大多数人需要结合物理疗法和手术来完全克服这个问题。。...
肌腱病是指影响体内肌腱的任何损伤或疾病。肌腱是连接身体骨骼和肌肉的一条强有力的组织带,可以在包括膝盖和脚踝在内的许多关节中找到。肌腱病的两种主要类型是肌腱炎和肌腱炎。肌腱炎是肌腱的炎症问题,而肌腱炎是一种慢性疾病,通常发生在炎症期结束后。在大多数情况下,肌腱病的位置决定了它的名称,因此跟腱肌炎和髌骨肌腱炎是两种常见的损伤。。...