【过度睡眠】的知识问答

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什么是睡眠限制疗法？(sleep restriction therapy?)

睡眠限制疗法是一种治疗失眠的方法。当一个人接受睡眠限制疗法时，他会故意减少卧床时间，努力训练自己睡得更长。总的想法是，在一段时间内持续限制睡眠将有助于训练身体再次变得足够疲劳，以便入睡，并在合理的时间内保持睡眠。据说这种疗法也有助于改善睡眠习惯。...

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mmb17302 发布于 2022-02-20 22:19

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什么是睡眠剥夺与幻觉之间的联系？(the connection between sleep deprivation and hallucinations?)

睡眠剥夺和幻觉是相互联系的，因为睡眠不足会导致这些虚构的想象。睡眠剥夺和幻觉之间联系的原因并不十分清楚。一些专家认为这只是大脑过度负荷的一种症状。这些幻觉可能相当极端。人们可能看到不存在的东西，或者听到不存在的声音。...

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njqwtdkacp 发布于 2022-01-11 18:57

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什么是睡眠呼吸暂停和嗜睡症之间的联系？(the connection between sleep apnea and narcolepsy?)

睡眠呼吸暂停和嗜睡症都是睡眠障碍。夜间，睡眠呼吸暂停和嗜睡症会抑制快速眼球运动（R.E.M）睡眠，导致白天极度困倦。睡眠呼吸暂停和嗜睡症患者经常在白天服用剂量，从而造成危险的驾驶和工作条件。...

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darlviqjs 发布于 2022-01-11 17:24

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什么是嗜睡症的病因？(the causes of narcolepsy?)

发作性睡病是一种罕见的情况，在这种情况下，睡眠和觉醒的生物模式受到大脑的不良调节。患者容易在白天过度嗜睡，并很快陷入深度睡眠，肌肉可能暂时瘫痪。尽管经过多年的现代研究，发作性睡病的确切病因仍不清楚。这种疾病几乎可以肯定是特定基因突变的结果，最近的研究已经接近于精确定位相关基因并解释它们如何引发症状。此外，如果发作性睡病的最初遗传原因存在，几种不同的环境因素会增加患睡眠障碍的可能性。....

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z09vgd2s 发布于 2022-01-11 09:53

什么是睡眠限制疗法？(sleep restriction therapy?)

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什么是嗜睡症的病因？(the causes of narcolepsy?)

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