【瑜伽呼吸练习】的知识问答

瑜伽呼吸练习

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什么是瑜伽呼吸？(yoga breathing?)

瑜伽呼吸是指一种特殊的呼吸模式，用于增强瑜伽的效果。也被称为pramayana，有几种类型的瑜伽呼吸可以在不同的情况下使用。尽管许多人认为瑜伽只是一种锻炼形式，但它也是一种冥想练习，旨在涉及整个身心，包括呼吸系统。通过瑜伽呼吸，瑜伽专家相信练习可以加深和加强。...