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一些草药疗法可以追溯到几百年前。草药被使用的原因之一是自然帮助消化。草药过去和现在都被用作纠正消化问题的天然药物。这类草本植物的例子包括艾草、薄荷和加索尔。...
也被称为肠易激综合征或IBS,大多数类型的痉挛性结肠没有已知的原因。在某些情况下,痉挛性结肠可由病毒性疾病或寄生虫感染引起,症状类似肠易激综合征。这类疾病通常在三到六个月内痊愈,而IBS通常是一种无法治愈的慢性疾病。尽管如此,许多患者发现他们可以通过改变生活方式和药物治疗来控制症状。...
通过改变饮食和其他生活方式,肠道健康可以大大改善。通过慢慢吃有营养的食物和小口进食,大多数人可以减少消化不良的风险,并有助于保持适当的肠道维护。摄入足量的水和纤维也有助于肠道健康。...