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如果你害怕公开演讲,知道自己并不孤单,你会感到安慰。许多专业人士和业余爱好者都有同样的恐惧,在学校或工作场所造成压力和焦虑。但有几种策略可以让你克服对公开演讲的恐惧,其中大多数策略都很简单,而且几乎立即生效。令人惊讶的是,这些策略中的大多数也都在你的头脑中,就像你的恐惧一样。...
对死亡的恐惧是相当普遍的。有些人可能只是害怕死亡,而另一些人可能担心他们即将死去时会发生什么。通常,人们害怕死亡,因为死后会发生什么是未知的,而其他人可能会担心他们的死亡可能会给他们所爱的人带来情感上的痛苦。在某些情况下,一个人对死亡的恐惧可能显得过度,并干扰了他的日常功能和对生活的总体享受。在这种情况下,一个人可能不仅仅是恐惧;他可能有恐惧症。 ....