【今晚就是夜晚】的知识问答

今晚就是夜晚

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“不劳无获”是什么意思？

许多人把“不劳无获”这个成语与锻炼和健身联系在一起。事实上，运动大师们经常在他们的日常活动中使用这种表达或“感受燃烧”来激励他们的学生。运动计划，如高强度有氧运动或举重循环，除非参与者的肌肉达到近乎失败的痛苦阶段，否则被认为是无效的。肌肉质量或心血管力量的增加只有在剧烈运动后才会出现。。...