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减肥食品不应该被认为是融化脂肪的神奇物品。相反,当一个人想要减肥时,她应该选择饱腹指数高的食物,比如棕色意大利面和苹果。她可以选择需要大量卡路里才能消化的食物,比如芹菜和西兰花。促进新陈代谢的食物,如绿茶和辣椒,也有帮助。...
减肥奶昔是一种减肥饮料,可以替代膳食,帮助人们减肥。它们可以在杂货店以各种形式出现,比如必须混合的粉末,或者预先制成罐头。另一个选择是自己制作减肥奶昔,使用健康成分制作奶昔,可以代替早餐或午餐。通常,用奶昔代替每天一顿饭是个好主意,每天只喝一杯奶昔;其他日常膳食应包括全食。。...
减肥顾问是直接与试图减肥的客户合作的人。减肥顾问通常不独立工作,而是在各种减肥项目中工作,客户将在这些项目中注册,以获得预先制作或预先计划的膳食、特定的饮食计划,以及出于激励目的与个人或团体定期会面。与注册营养师或营养师不同,减肥顾问通常没有健康或营养领域的任何特定教育。。...
减肥顾问运用心理学和营养学原理帮助客户达到并保持健康体重。专业人士教人们如何做出明智的饮食选择,并培养对锻炼和健康生活的积极态度。他或她还提供情感支持和心理咨询,让客户走上实现目标的正确道路。大多数咨询师在专门的饮食诊所和健身中心工作,尽管有些是在自己家里与客户见面的自雇咨询师。。...
残余联谊会是一个基督教会,由营养学家格温·沙姆布林(Gwen Shamblin)在20世纪90年代创立。许多团契成员都称她为先知。起初,Shamblin在1997年出版的《减肥食谱》一书中广受欢迎。这本书对节食采取了一种精神上的方法,认为少吃符合基督的自我牺牲精神,通过祈祷和节制饮食,人们可以更成功地减肥。...