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随着健康饮食的推动,许多人转向素食主义,但一些人发现很难克服对肉类的渴望。其中一个关键因素是避免造成这种情况。为此,最好在几个月、一年甚至更长的时间内逐步转变为素食。克服肉食欲望和从饮食中减少肉食所需的时间因人而异,但每个人都可以做一些事情来缓解这种情况。。...