【最佳低碳水化合物饮食】的知识问答

最佳低碳水化合物饮食

暂无介绍

0推荐

126浏览

什么是低碳水化合物饮食？(a low-carbohydrate diet?)

低碳水化合物饮食，如阿特金斯™ 饮食、区域饮食、古饮食和南部海滩饮食®重新流行起来。低碳水化合物饮食限制了碳水化合物的摄入量和种类。碳水化合物存在于乳制品、豆类和小扁豆、种子、谷物、水果和蔬菜以及任何其他含有淀粉或糖的食物中。肉、鱼、蛋和脂肪中不含碳水化合物。...

0
j7jr15 发布于 2022-02-26 18:15

0推荐

113浏览

什么是一些低碳水化合物的午餐？(some low carb lunches?)

你不必是阿特金的信徒，就可以偶尔减少一些碳水化合物。午餐时间是一个减少碳水化合物摄入的好时机，让你的一天剩下的时间都可以用来放纵自己，或者减掉一两磅。在低碳水化合物午餐中，排在首位的是沙拉。即使有蔬菜，沙拉也能提供丰富的蛋白质，同时也是最好的低碳水化合物午餐之一。加入虾来调味一份乏味的沙拉。尝试一点新的低脂奶酪和低脂、低热量沙拉酱也是不错的选择。。...

0
LIE6454161 发布于 2022-01-23 02:07

什么是低碳水化合物饮食？(a low-carbohydrate diet?)

什么是一些低碳水化合物的午餐？(some low carb lunches?)

相关标签