【健康早餐麦片】的知识问答

健康早餐麦片

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如何我自己做早餐麦片？(i make homemade breakfast cereal?)

自制早餐麦片非常简单、经济、健康。在自制的冷热谷物中，最常见的主要成分是燕麦，尽管也可以使用其他全谷物，如小麦胚芽。燕麦是全谷物，被认为可以降低胆固醇，帮助稳定血糖，为身体添加优质纤维。麦片粥和格兰诺拉麦片是快速、美味且受欢迎的自制麦片。...