【训练力量】的知识问答

训练力量

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如何我能增强力量和耐力吗？(i build strength and stamina?)

通常没有单一或简单的方法来增强力量和耐力，因为两者都需要持续一段时间的大量工作。各种各样的锻炼通常是任何计划的核心，大多数专家建议交替进行针对身体不同部位的锻炼。改变你正在做的任何运动的强度水平也有助于挑战你的身体，让你随着时间的推移变得更强壮。增强力量通常包括举重训练、阻力训练和等长训练。耐力锻炼通常包括有氧运动，如跑步、骑自行车或游泳，时间更长。遵循这两种类型的训练相结合的方案将有助于你增强力...

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忘却故人发布于 2022-02-27 01:21

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什么是绿色力量？(green strength?)

绿色强度是一个术语，用于描述模制或铸造产品在完全固化或硬化之前承受搬运、脱模和机加工的能力。这种物理特性是注塑和粉末冶金等生产过程中生产率水平的关键标准。铸造或模制产品从模具中移除或弹出的速度越快，处理过程的周转率就越高。当然，该工艺不得损坏或改变成品，因此任何产品的高绿色强度等级都是理想的特性。良好的绿色强度值在包括陶瓷、热塑性塑料和金属粉末成型行业在内的许多领域发挥着至关重要的作用。。...

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tbka778233 发布于 2022-01-29 06:14

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