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在认知重构中,人们评估自己对不同情景的思维反应,并将消极反应变为积极反应,或至少是中性反应。人们可能没有意识到自己在想什么,而那些患有抑郁症或其他问题的人可能会用深度消极的想法来强化问题。认知重建是理性情绪疗法和认知行为疗法(CBT)等行为治疗方法中使用的一种工具。通过认知重建,人们被教导更清楚地意识到自己的反应,然后从有意识的角度改变自己的想法,从而使消极的思维模式最小化。 ....
创伤治疗师是为经历过心理创伤的人提供帮助的心理健康专业人员。创伤治疗师帮助人们处理创伤经历,并制定处理创伤后果的应对方法,最终目的是为病人实现心理稳定。专门从事创伤治疗的人可能会追求专门的认证,以向他们的客户提供最好的服务,创伤治疗师可以在各种各样的环境中工作。...
为了成为一名行为治疗师,个人通常必须获得大学学位。通常情况下,寻求这份工作的人会攻读心理学相关领域的哲学硕士和博士学位。然而,有些考生可能会找到学士学位的入门级药水。成为行为治疗师的确切要求可能因国家和司法管辖区而异,但大多数地方也要求这类治疗师获得执照。。...