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网球健身

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如何我能提高我的网球体能吗？(i improve my tennis fitness?)

网球是一项围绕一个相对较小的场地进行许多短跑的运动。它还要求手臂肌肉有很高的耐力，以便你能在很长一段时间内准确有力地击球。网球健身训练的重点是利用短时间的剧烈运动和短时间的恢复来模拟比赛。提高肌肉耐力和身体整体耐力也很重要，尤其是在长距离比赛中。...

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snkictgvjh 发布于 2022-02-27 00:47

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健身俱乐部经理是做什么的？

健身俱乐部经理通常主要负责监督健身中心、健身房或体育俱乐部的日常运作。这包括管理各种健身房的工作人员，从维护设备和物理设施的清洁工人到体育教练到客户服务人员。这些经理还经常负责创建和管理该设施的广告和营销活动。...

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刍桑_ 发布于 2022-02-13 19:52