【缓解便秘的食物】的知识问答

缓解便秘的食物

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如何缓解便秘？(i relieve constipation?)

如果你患有频繁的便秘，或者只是偶尔的便秘，知道如何缓解这个问题是非常宝贵的。这种情况下会出现明显的胃部不适，排便时可能会出现疼痛、坚硬和难以排出的情况。有许多方法可以缓解便秘，包括服用泻药或增加水、纤维和运动。...