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维生素C口香糖是一种可咀嚼的维生素,经常给孩子们服用,甚至是有吞咽困难的成年人服用。这种服用维生素的方法的明显优点是,不需要吞下药片,这对一些人来说可能很难或不可能。维生素C口香糖的主要缺点是,孩子们可能开始将维生素视为糖果,这可能会导致他们摄入过多的维生素,导致潜在的维生素C过量。另一个负面影响是,与普通的药丸形式的维生素相比,粘性维生素往往以更小、更昂贵的包装出售。。...
当人们服用维生素C药片时,会有几种不同的风险,包括最显著的胃刺激,以及如果同时服用任何其他药物,药物相互作用的可能性。这些补充剂通常被认为是安全的,但和大多数东西一样,它们确实有一系列副作用。剂量越高,一个人的风险水平往往越高,当一个人服用过量时,许多最严重的风险和副作用就会发生。对于怀孕的女性来说,风险往往尤其严重。一些研究将过量摄入维生素C与许多不同的基因突变和出生缺陷联系起来,但还没有进行足...