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睡眠呼吸暂停监护仪是一种用于识别呼吸暂停发作的设备,当人在睡眠中停止呼吸时。用于监测和测量呼吸暂停的医疗设备用于睡眠诊所等场所,人们在那里诊断和治疗睡眠障碍。监护仪也可作为家用呼吸暂停配件,用于呼吸暂停的诊断和管理。这些设备由多家医疗用品公司制造,有多种型号,以及一系列可用的功能和附件。。...
睡眠限制疗法是一种治疗失眠的方法。当一个人接受睡眠限制疗法时,他会故意减少卧床时间,努力训练自己睡得更长。总的想法是,在一段时间内持续限制睡眠将有助于训练身体再次变得足够疲劳,以便入睡,并在合理的时间内保持睡眠。据说这种疗法也有助于改善睡眠习惯。...